Kursstarts im Kulturzentrum balou am 09.09.2013

Kurse für Erwachsene im Kulturzentrum balou

Kurz nach Ferienende startet auch der balou e.V. in das neue Trimester: Am 09.09. beginnen an der Oberdorfstraße im Bereich Erwachsenen- und Familienbildung mehr als 80 Kurse.

Allein in der Sparte „Gesundheit, Bewegung und Fitness“ gibt es über 40 Kursangebote an sechs Tagen - Vormittags, Nachmittags und Abends. Eine vertragliche Bindung ist dabei, anders als in den allermeisten Fitnessstudios, nicht nötig: abgeschlossene Kurseinheiten von 10 – 12 Wochen ermöglichen, auch einmal etwas Neues auszuprobieren. „Drums Alive“ zum Beispiel, wo traditionelle Elemente des Aerobic mit Rhythmus und Beat von Pezziball-Trommeln kombiniert werden, oder „Bodybalance“, wo Frauen mit sanften Körper- und Atemübungen gezielt Einfluss auf Ihren Hormonhaushalt nehmen können. Wer es „klassischer“ mag entscheidet sich vielleicht für Pilates, Yoga, BOP oder Zumba um etwas für die körperliche Fitness zu tun. Sehr appetitlich: Aerobic Tapas!: Nach dem erfolgreichen Probelauf in den Sommerferien serviert der balou e.V. ab September immer donnerstags den „2. Gang“: Aus den Zutaten Musik und Bewegung wird hier ein abwechslungsreiches Aerobic-Programm mit großes Spaßfaktor gestrickt.

Apropos stricken: Auch im Bereich kreatives Gestalten finden sich verschiedene Leckerbissen im Programm. Die Dortmunder Künstlerinnen Era Freidzon und Cornelia Regelsberger bieten neue Workshops „Zeichnen“ und „Malerei“ für Anfängerinnen und Fortgeschritten und im Oktober können Nähwillige endlich den „Nähmaschinenführerschein“ erwerben. An drei Abenden werden Interessierte dabei in die Lage versetzt, handelsübliche Nähmaschinen zu bedienen und sich die Grundlagen des Nähens zu erarbeiten.

Crashkurs Standardtanz

Für all jene, deren Leidenschaft eher im Bereich „Tanz und Musik“ zu finden ist, hält das Programm des balou Angebote wie den A Capella Chor, Orientalischen Tanz, Salsa, Ballett oder Kreistanz bereit. Tanzmuffel können sich dabei schon mal die Tage 29.-31.10. frei halten: Im „Crashkurs Standardtanz“ vermittelt Tanzlehrer Andreas Gottwald Grundkenntnisse über Rumba, Chacha, Langsamer Walzer, Foxtrott und Diskofox. Nach diesem Intensivkurs können sich auch eher Tanzunbegabte auf Familienfesten und Abibällen sicher bewegen!

PEKiP, Krabbelgruppe und Co.

Ebenfalls am 09.09. startet die Familienbildung in die zweite Jahreshälfte. An allen Tagen in der Woche stehen hier sowohl morgens als auch nachmittags Krabbel- und PEKiP-Gruppen auf dem Programm. Das familienfreundliche Angebot des Hauses wird ergänzt durch Elternvorträge, Familiennachmittage im café balou und Angebote für (werdende) Mütter: Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftsgymnastik und „Fit mit Baby“ – ein Workout für Mütter mit Kindern im ersten Lebensjahr – sind ganz neue Kurse im Stundenplan der alten Oberdorfschule.

Das gesamte Programm finden Sie in unseren stadtweit ausliegenden Programmheften oder unter www.balou-dortmund.de.

Anmeldungen sind persönlich in der Oberdorfstraße 23, 44309 Dortmund, unter 0231 20 18 66 oder unter www.balou-dortmund.de möglich.