Der AWO-Ortsverein Asseln/Husen/Kurl startet für bislang unsportliche Erwachsene und Jugendliche den inzwischen 9. Anfängerlaufkurs unter dem Motto
Spaß am Laufen - von 0 auf 60 Minuten
In 13 Wochen erlernen die Teilnehmer/innen Stück für Stück immer mehr und länger zu laufen und können dabei evtl. sogar an Gewicht verlieren. Von 0 auf 60 Minuten: das schafft JEDER, der nicht gesundheitlich eingeschränkt ist! Die AWO garantiert: Jeder Teilnehmer wird am Ende des Anfängerlaufkurses 1 Sunde durchgehend laufen können!
Dieser Kurs ist ideal für bislang unsportliche Mitmenschen oder zum Wiedereinstieg ehemaliger Läufer/innen.
Start ist am Samstag, den 17.09.2011, 09.00 Uhr, ab AWO-Begegnungsstätte Marie-Juchacz-Haus, Flegelstr. 42, Asseln.
Die Teilnehmergebühr beträgt einmalig 10 Euro. Erfolgreiche Teilnehmer erhalten neben einer Urkunde ein Lauf-Funktions-Shirt sowie ein kleines Präsent. Die Laufleitung hat der marathonerfahrene Norbert Roggenbach.
Nach Bendigung des Kurses besteht die kostenlose und unverbindliche Möglichkeit, das Erlernte im derzeit ca. 50 Ative umfassenden AWO-Lauftreff anzuwenden und auszubauen. Der AWO-Lauftreff startet an mindestens 2 Tagen in der Woche (immer samstags um 09.00 Uhr und dazu noch dienstags oder mittwochs um 18.30 Uhr) ab Marie-Juchacz-Haus. In leistungsabgestuften Kleingruppen werden dann Strecken zwischen 8 und 15 km gelaufen. Außerdem nehmen Mitglieder des Lauftreffs auch an diversen Laufveranstaltungen und Wettkämpfen teil.
=> Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit - hier:
http://www.awo-asseln.de/page24.htm
Autor:Norbert Roggenbach aus Dortmund-Ost |
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