Power Training für die Stadtstaffeln

Eine Woche voller Power liegt hinter den Teilnehmern der Stadtstaffeln. Denn für den Wohnbau Treppenhauslauf am 25. Mai wurde noch einmal hart trainiert.

„Wir finden es immer sehr wichtig, die Läuferinnen und Läufer kurz vor dem großen Tag noch einmal richtig zu motivieren“, betont Pressesprecher der Wohnbau eG, Frank Skrube. Deswegen ging es vor dem Training am Bottroper Tetraeder zum Indoor Skydiving. Das Gefühl des Schwebens empfanden die Teilnehmer, allen voran Rollstuhlfahrer Thomas Hoffmarck, als ganz besonderen Kick. „Es ist unbeschreiblich“, so Hoffmarck.
„Dieses Glücksgefühl gepaart mit dem Adrenalinkick wird sicher mindestens vier Wochen anhalten“, war Hoffmarck begeistert. Von seiner Leistung konnten die Teilnehmer des Indoor Skydivings nur den Hut ziehen. Mit zusammengebundenen Beinen hielt sich Hoffmarck nur durch seine Arme in der Waagerechten. „Es ist gar nicht so einfach sich selbst nur mit Hilfe der Arme zu steuern“, betonte auch Instruktor Waldemar Kadzia. Doch Hoffmarck meisterte diese Hürde souverän, genauso wie er auch die 256 Stufen in den Weststadttürmen am Samstag hinauf kommen wird. Mit Rollstuhl versteht sich!
„Um die Beinmuskulatur zu stärken und den Teilnehmern der Stadtstaffeln auch noch einmal ein gutes Fitnessprogramm mit auf den Weg zu geben, waren wir einen Tag später bei TV- und Fitnesscoach Silke Kayadelen“, berichtet Skrube.
Und Silke verlangte in ihrem eigenen Studio active4Fun den Läufern noch so einiges ab. Neben Boxtraining, zur Verbesserung der Schnelligkeit und Ausdauer, gab es noch ein spezielles Training für die Bein- und Rückenmuskeln. So gewappnet kann für die Läufer der Stadtstaffeln eigentlich nichts mehr schiefgehen.
Alle wollen natürlich eine gute Zeit laufen, denn der Gewinnerstaffel winkt ein erneutes Indoor Skydiving. Die erstplatzierte Frau und der erstplatzierte Mann erhält jeweils 150 Euro und einen Präsentkorb. Und auch für die Kids gibt es einige Überraschungen.
Und wer nur einfach zum Zuschauen kommen mag, kann das auch gerne tun. Pharo wird mit einigen Hypnose-Shows das Publikum begeistern. Na dann können die 256 Treppenstufen ja kommen...

Infos:

- Präsentiert wird der Treppenhauslauf von der Wohnbau eG und dem STADTSPIEGEL.
- Anmelden kann sich jeder, der Lust und Laune dazu hat, einmal die Weststadttürme zu erklimmen.
- Das Anmeldeformular erreicht man unter:
www.essener-
treppenhauslauf.de
- Der Lauf findet Samstag, von 12 bis 15 Uhr statt. Wer sich spontan dazu entschließt mitzulaufen, der kann um 12 Uhr zu den Weststadttürmen kommen und sich vor Ort anmelden. Fotos: Michael Gohl