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Rücken Fit! (auch für Männer:-)) RückenFit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen (zertifiziert vom Deutschen Gymnastikbund) Kräftigung - Beweglichkeit - Dehnungen - Körperzusammenhänge erfahren und erleben – von den Füßen über das Becken zu der Aufrichtung der Wirbelsäule bis zum Kopf Start: 25.07.17, Dienstags, 19.45 – 20.45 Uhr Kosten: 10...
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