Sport für alle
- hochgeladen von Dirk Bütefür
Informationen für Groß und Klein gibt es beim 1. Familien- und Fitnesstag des TUSEM Sport- und Gesundheitszentrums am heutigen Samstag, 28. Mai.
Ab 14 Uhr erwartet die Besucher am Fibelweg ein interessantes und abwechslungsreiches Programm, zu dem ein Kinderaktionsraum und ein großer Bubbleplast gehören.
Die Spielgruppe „Grashüpfer“, die seit September beim TUSEM eine neue Heimstatt gefunden hat, stellt ihr Angebot der Kleinstkinderbetreuung vor.
Gesundheitsbewusste Menschen können in das Kursangebot des Sport- und Gesundheitszentrum hineinschnuppern und auch mitmachen.
Hier der Zeitplan:
14 - 14.30 Uhr: Stepaerobic, 14.15 -14.45 Uhr: Rückenfitness, 14.40 - 15.10 Uhr :Fitness mit Trainings-Bars (Gewichtsstangen), 14.55- 15.25 Uhr: Yoga, 15.15 - 15.45 Uhr: Nordic-Walking (Stöcke können gestellt werden), 15.35 - 16.05 Uhr: Fitness mit Pilatesringen, 16.05 - 16.20 Uhr: Vorführung HipHop und 16.30 - 17 Uhr: PopDance.
Für das leibliche Wohl wird ebenfalls bestens gesorgt.
Autor:Dirk Bütefür aus Mülheim an der Ruhr |
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