Freie Plätze beim Zumba-Kurs in Essen-Bergehausen!

Beim Zumba-Kurs vom Turnverein 1877 e.V., der dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle der Elsa-Brandström-Schule (Bergerhauser Straße 13, 45136 Essen) angeboten wird, sind noch Plätze frei. Kursbeginn ab Dienstag 30.9.2014.

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba ® Fitness wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien.

Für wen eignet sich Zumba®?
Das Zumba-Fitness® Training eignet sich für jede Altersklasse und jeden Fitness-Level. Jeder und jede Sportlerin kann nach der eigenen Intensität trainieren.
Der Hintergrund von Zumba ® Fitness ist einfach: “Bewegung und Spaß”. Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Die Kursgebühr beträgt jeweils 60 Euro pro Person (TVK-Mitglieder: 45Euro). Der Kurs umfasst 12 Einheiten.

Wer nun auf den Geschmack gekommen ist, meldet sich bitte in der Geschäftsstelle des Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh unter Telefon: 02 01 / 8 48 62 20 oder per Email: geschaeftsstelle@tvk-essen.de, an.