Essen-Süd - Sport

Beiträge zur Rubrik Sport

Gesundheit durch Bewegung
Neu: Körperliche Aktivität und Entspannung vorbeugend bei Migräne / Spannungskopfschmerzen

Bewegung und Entspannungsübungen helfen nachweislich, die Auslösefaktoren von Migräne und spannungsbedingten Kopfschmerzen zu vermeiden. Jedoch muss man sie dazu auch regelmäßig durchführen. Aber welche Bewegung ist effektiv, wie intensiv soll ich trainieren und welche Entspannungsübung hilft mir persönlich? Moderates Ausdauertraining ist ein wichtiger Baustein der Vorbeugemaßnahmen bei Migräne. Neben den bekannten Effekten wie Training des Herz-Kreislaufsystems, der Atemfunktion sowie einer...

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  • 09.01.20
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Gesundheit - Achtsamkeit - Entspannung
Gesundheit stärken durch Achtsamkeit und Entspannung

In unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir Pausen zur Regeneration und Entspannung. Der VGSU bietet verschiedene Kurse zur aktiven Entspannung: Qigong Tai Chi Herz-Chakra-Meditation Meditation - von der Aktivität in die Stille Meditatives Walking im Schellenberger Wald Lachyoga Meditatives Tanzen (bei/nach einer Krebserkrankung) Yoga Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle über das Angebot, welches ihr Interesse weckt, telefonisch unter: 0201 - 64 95 98 20 oder über unsere...

  • Essen-Süd
  • 09.01.20
Foto: Michael Köster

Hildebrandt kommt aus Rostock
Rot-Weiss Essen verpflichtet Mittelfeldspieler von Drittligisten

Jonas Hildebrandt verstärkt ab sofort die Zentrale von Regionalligist Rot-Weiss Essen. Der 23-jährige Mittelfeldspieler wechselt vom Drittligisten Hansa Rostock an die Hafenstraße. „Ich habe Jonas Entwicklung seit längerer Zeit beobachtet. Er ist ein gut ausgebildeter, zweikampfstarker Sechser, der aufgrund seiner Flexibilität auch auf anderen Positionen spielen kann. Jonas wird uns helfen, unsere Defensive zu stabilisieren“, so Sportdirektor Jörn Nowak über den Neuzugang. Das Fußballspielen...

  • Essen
  • 09.01.20
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Babyschwimmen
Babyschwimmen (Zeitraum Januar - Juni 2020)

Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeiten der Babys, vermittelt ihnen neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit. Die körperliche Entwicklung wird durch die Wassererfahrung nachhaltig positiv beeinflusst, sie wirkt auf alle Organsysteme, besonders auf die Atmung. Alle Bewegungsabläufe sind im Wasser viel leichter zu vollziehen, daher lernen die Kinder früher als an Land, sich zielgerichtet zu bewegen. So erleben die Babys mit der Unterstützung ihrer Eltern viel Spaß...

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  • 09.01.20
Ayodele Adetula erzielte innerhalb von 27 Minuten fünf Treffer. | Foto: Rot-Weiss Essen

9:1-Sieg von RWE im Testspiel in Mintard
Adetula trifft fünf Mal - Neuzugang Hildebrandt

Neun Tore gegen unterklassige Teams aus der Nachbarschaft sind für die Regionalliga-Kicker von Rot-Weiss Essen offenbar Standard. Im Niederrheinpokal hatten die Bergeborbecker den Oberligisten SV Schonnebeck (9:0) und den Landesligisten SV Burgaltendorf (9:1) deklassiert, das erste Testspiel nach der Winterpause gewann die Mannschaft von Trainer Christian Titz am Mittwochabend mit 9:1 beim Landesligisten Blau-Weiß Mintard. In der ersten Hälfte hatte der Coach neben dem 17-jährigen...

  • Essen-Borbeck
  • 09.01.20
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Schaffe mehr in weniger Zeit
Das Geheimnis aller erfolgreichen Menschen für einen produktiven Tag

Weißt Du, was das Geheimnis eines erfolgreichen Tages ist? Ein richtig guter Morgen! Du kennst das vielleicht: Du stehst morgens auf, schaust aus dem Fenster – mieses Wetter. Du stellst dann noch fest, dass kein Kaffee mehr da ist und zu guter Letzt verpasst Du auch noch Deine Bahn zur Arbeit. Fazit: Mieser Morgen = Tag kann ebenfalls nur mies werden. Du wirst im weiteren Verlauf des Tages ebenfalls den Fokus auf die negativen Dinge legen, die Dir begegnen. Somit ist die Lösung – eine perfekte...

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  • 08.01.20
Kevin Lehnhoff

Fortuna Bredeney
Trainerwechsel an der Meisenburg

Mehr oder weniger pünktlich zum Start in die Trainingsvorbereitung auf die Rückrunde in der Saison 2019/2020 verlässt (Ex-)Trainer Dominik Immanuel die Meisenburg. Er hat sich entschieden, zu “seinem” Verein, dem FC Kray, zurück zu kehren und übernimmt dort die U23-Mannschaft als Spielertrainer. Aber… Fortuna I. ist nun natürlich nicht sich selbst überlassen. Kevin Lehnhoff, bisheriger Co-Trainer, nimmt die “Beförderung” und auch die Herausforderung gerne an, die Mannschaft nicht nur auf die –...

  • Essen-Süd
  • 07.01.20
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Besiege den inneren Schweinehund
5 Tipps, damit Du aus Deinem Motivationstief kommst

Das Thema Motivation kommt am häufigsten auf, wenn es darum geht sich zu bewegen oder etwas zu verändern. Einfach der Anreiz loszulegen und dran zubleiben. Auch ich als Personal Trainerin habe solche Tage, wo ich mich am liebsten im Bett verkriechen und liegen bleiben würde. Jedoch habe ich mir mit der Zeit ein paar Methoden angeeignet, die mir helfen mich zu motivieren, auch wenn der Schweinehund noch so groß ist. Und genau diese möchte ich Dir heute mitgeben, sodass auch Du von jetzt an...

  • Essen-Süd
  • 07.01.20
Illias Elouriachi (l.) und Yassine Bouchama gelten mit dem FC Kray als Turnierfavorit.  | Foto: Gohl
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Allen vier Oberligisten gelingt der Einzug in die Zwischenrunde - Am Samstag geht es weiter
Keine großen Überraschungen bei der Essener Hallenstadtmeisterschaft

In der Qualifikationsrunde der Essener Hallenstadtmeisterschaft hat es keine allzu große Überraschungen gegeben: Alle vier Oberligisten schafften souverän den Einzug in die nächste Runde - allen voran Turnierfavorit FC Kray.  Die Krayer gewannen alle ihre drei Gruppenspiele und schossen dabei satte 25 Tore. "Wir wollen am letzten Tag noch dabei sein und einfach Spaß haben. Bis dahin warten noch genug schwierige Spiele auf uns", ist sich FCK-Keeper Marius Delker sicher. Aber auch die anderen...

  • Essen
  • 06.01.20
Findet uns auf Facebook
www.facebook.com/WinfriedHuttropKurse/ | Foto: Patricia Kluh
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Gute Vorsätze 2020, mit uns klappt es bestimmt!
Kursstart bei der DJK Winfried Huttrop 2020 Zumba-Gold und Zumba-Fitness

Das neue Jahrzehnt und damit das Jahr 2020 ist gerade mal zwei Tage alt und schon fragen wir uns wie wir unseren guten Vorsätze 2020 umsetzen sollen? Ganz einfach mit den Kursen bei der DJK WInfried Huttrop. Ab dem 07.01. geht es los mit ZUMBA-Gold um 19:30 Uhr, weiter geht es am 09.01. um 19:30 Uhr mit Zumba-Fitness! Ort des Geschehens ist das Vereinsheim der Tennisabteilung des PSV. Am 13.01. geht es dann auch wieder los mit Fit für den Alltag 50+ um 20:00 Uhr in der Sporthalle der...

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  • 02.01.20
  • 1
Große Freude bei den Frohnhauser Löwen nach dem Final-Sieg 2019 gegen Oberligist ETB Schwarz-Weiß Essen im Neun-Meter-Schießen.  | Foto: Gohl (Archiv)
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Hallenfußball-Stadtmeisterschaft 2020 mit 57 Essener Teams
Ab Samstag rollt der Ball wieder: Budenzauber "Am Hallo" und in Bergeborbeck

Issam Said startet mit dem VfB Frohnhausen als Titelverteidiger Der Jubel kannte keine Grenzen mehr als der VfB Frohnhausen im vergangenen Jahr zum ersten Mal in der Vereinsgeschichte die Essener Hallenstadtmeisterschaft der Fußball-Amateure für sich entscheiden konnte. Am heutigen Samstag (ab 10 Uhr, Am Hallo) geht das Turnier mit der Qualifikation in die nächste Runde. Am Sonntag (Start ebenfalls 10 Uhr) wird in der Sporthalle Bergeborbeck und Am Hallo gespielt. Von Charmaine Fischer "Dieses...

  • Essen-Borbeck
  • 02.01.20
Mittelfeldmotor Amara Condé war bisher in allen Spielen am Ball. | Foto: Michael Gohl
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Rot-Weisse Zwischenbilanz
Späte Siege, aber auch ärgerliche Heimpleiten

Nur drei Wochen haben Christian Titz und sein Trainerteam Zeit, die RWE-Spieler nach der Winterpause in Form zu bringen. Das Gastspiel am 24. Januar bei der U21 des 1.FC Köln ist die erste von 16 ausstehenden Prüfungen, in denen die Rot-Weissen versuchen werden, das ostwestfälische Führungsduo aus Rödinghausen und Verl in der Fußball-Regionalliga West noch abzufangen. Nachdem die leidgeprüften Fans in der vergangenen Saison eine weitere Enttäuschung erlebt hatten,  war an der Hafenstraße im...

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  • 30.12.19
Xmas-Derby in der Sporthalle Bockmühle. | Foto: Renate Debus-Gohl
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82:65 gegen den ETB im WBV-Pokal-Achtelfinale
Adler-Basketballer dominieren das Derby

Deutlich leichter als erwartet haben die Basketballer von Adler Union Frintrop das Viertelfinale im WBV-Pokal erreicht. Vor mehr als 600 Zuschauern in der restlos gefüllten Sporthalle Bockmühle besiegte der Tabellendritte der 2. Regionalliga die klassenhöheren ETB Wohnbau Miners mit 82:65 (49:29).  Allerdings hatte das Regionalliga-Schlusslicht einige Stammkräfte für den Ligabetrieb geschont. In den ersten vier Minuten entwickelte sich ein offener Schlagabtausch, der Appetit machte. Beide Teams...

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  • 23.12.19
Steilpass-Tipper Erik Stoffelshaus findet die Visionen von Jürgen Klinsmann grundsätzlich gut. | Foto: Oliver Schaper

Erik Stoffelshaus: „Man sieht, dass Jürgen Klinsmann amerikanisch geprägt ist“

RB Leipzig oder Borussia Mönchengladbach - wer wird kurz vor Weihnachten Herbstmeister in der Fußball-Bundesliga? Steilpass-Tipper Erik Stoffelshaus (49) hat einen Favoriten. Gleichzeitig blickt er auf die Überraschungen der Hinrunde zurück. Nein, selbst, wenn der BVB am Freitagabend zum Start des 17. Spieltags bei der TSG Hoffenheim gewinnt, Herbstmeister kann er nicht mehr werden. Der selbsternannte Meisterschaftskandidat liegt als Tabellenvierter vier Punkte hinter dem Tabellenersten RB...

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  • 20.12.19
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Neuer Rekord in der fast 113-jährigen Vereinsgeschichte
5.859 Rot-Weiss-Mitglieder

Fast 113 Jahre existiert Rot-Weiss Essen bereits, so viele Mitglieder hatte der Traditionsclub von der Hafenstraße allerdings noch nie. 5.859 Rot-Weisse (stand: 19. Dezember 2019) bekennen sich zu ihrem Verein, darunter auch drei “lebenslange“ Mitglieder. Dem angestrebten Zwischenziel von 6.000 Mitgliedern ist RWE ein großes Stück näher gekommen.  RWE ein Leben lang! Dieser häufig getätigte Aussage können Rot-Weisse seit Sommer Taten folgen lassen. Auf der Jahreshauptversammlung stellte Marcus...

  • Essen-Borbeck
  • 19.12.19
Jahrelang spielte Marcel Maltritz für den VfL Bochum - in dieser Saison nimmt der ehemalige Abwehrspieler am Steilpass-Tippspiel teil. | Foto: Andreas Molatta

Marcel Maltritz: Warum der BVB im Topspiel RB Leipzig auf Augenhöhe begegnet

„Englische Woche“ in der Bundesliga. Sowohl am Dienstag (17. Dezember) als auch am Mittwoch (18. Dezember) findet der vorletzte Spieltag in 2019 statt. Die Fußball-Fans bekommen mit Borussia Dortmund gegen RB Leipzig einen echten Leckerbissen geboten. Steilpass-Tipper Marcel Maltritz (41) räumt vor dem Top-Spiel mit einem Irrglauben auf. „Klar, wenn RB Leipzig gewinnt, steht die Mannschaft schon sieben Punkte vor Borussia Dortmund. Das wäre dann eine Hausnummer“, stimmt Maltritz zu, dass der...

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  • 17.12.19
Jacqueline Klasen (l.) und Lea Schüller hatten im Spiel gegen den SC Sand allen Grund zum Jubeln.  | Foto: Gohl
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Sieg im letzten Spiel vor der Winterpause
Schützenfest gegen den SC Sand - SGS Essen findet versöhnlichen Jahresabschluss

Nach zuletzt zwei Niederlagen in Folge feierte Frauenbundesligist SGS Essen gegen den SC Sand im letzten Spiel vor der Winterpause im heimischen Stadion Essen ein 5:2-Schützenfest. "Insgesamt bin ich froh, dass wir die richtige Antwort nach der Niederlage gegen Leverkusen gegeben haben. Das war ein zufriedenstellender Abschluss für das Jahr 2019", resümierte SGS-Trainer Markus Högner nach der Partie. Für SC-Coach Sascha Glass verlief das letzte Spiel vor der Winterpause nicht ganz so optimal....

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  • 15.12.19

Ärger mit der Zeitschaltuhr...
Plötzlich unter Strom

In diesen finsteren Tagen haben Zeitschaltuhren Hochkonjunktur. Ist ja auch sehr praktisch: Einmal eingestellt, geht die winterliche Beleuchtung jeden Tag ganz automatisch an und wieder aus. Im Trend der Zeit liegen digitale Exemplare, die mit wildem Tippen auf ihre Tasten mit den nötigen Daten versorgt werden können. Ich bevorzuge jedoch das klassische Modell: Einstellrad drehen und die kleinen Zapfen in Position bringen: fertig. Doch mit der Zeit scheint bei einigen Exemplaren erhebliche...

  • Essen-West
  • 15.12.19
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Gegen den SC Sand haben sich die Essenerinnen um Lea Schüller schon oft schwer getan. Das Hinspiel ging 0:3 verloren. Am Sonntag will die Mannschaft alles dransetzen, sich mit einem engagierten Auftritt von ihren Fans zu verabschieden.  | Foto: Gohl (Archivfoto)

Letztes Heimspiel 2019 am Sonntag im Stadion Essen
SGS will Sand nicht auf die leichte Schulter nehmen

Das Sportjahr 2019 neigt sich dem Ende entgegen. Auch für die SGS Essen steht am Sonntag, 15. Dezember, das letzte Meisterschaftsspiel der Flyeralarm Frauenbundesliga auf dem Plan. Um 14 Uhr empfängt die Mannschaft von Cheftrainer Markus Högner im Stadion Essen an der Hafenstraße das Team des SC Sand. Die Begegnung am 13. Spieltag ist zugleich das erste Spiel der Rückrunde. Dass die SGS den SC Sand nicht auf die leichte Schulter nehmen darf, belegt das Hinspiel. Im baden-württembergischen...

  • Essen-Borbeck
  • 14.12.19
Dennis Grote stand für den gelb-gesperrten Kapitän Marco Kehl-Gomez in der Startelf gegen den VfB Homberg. | Foto: Gohl (Archiv)

Erste Niederlage nach sieben Spielen
Effektive Homberger schocken Rot-Weiss Essen

Im letzten Spiel vor der Winterpause gab es für Fußball-Regionalligist Rot-Weiss Essen eine böse Überraschung: An der Hafenstraße unterlag die Mannschaft von Trainer Christian Titz vor 8.500 Zuschauern dem Aufsteiger VfB Homberg mit 0:2. Gegen die effektiven Duisburger kassierte RWE die erste Niederlage nach sieben ungeschlagenen Partien.  Es war ein Spiel auf einem Tor, aber am Ende sollte es einfach nicht sein: RWE vergab zu viele Chancen - und das wurde von den Gästen bitter bestraft. "Wir...

  • Essen-Borbeck
  • 13.12.19

Erik Stoffelshaus zu den neuen TV-Vergaben: „Es werden Scheindebatten geführt“

Ausgewählte DFB-Pokal-Spiele bei Sport1, Bundesliga und Champions League mal auf Sky, mal auf DAZN. Aber Sommer 2021 kommt dann auch noch Amazon Prime Video hinzu – übrigens wie auch das ZDF. Der Fußball-Fan blickt sowieso jetzt schon kaum noch durch, wann er wo und wie die Spiele verfolgen kann. Geht es nach Steilpass-Tipper Erik Stoffelshaus (48), geht es dem deutschen TV-Zuschauer aber sogar noch gut. Die Bundesliga biegt auf die Zielgerade ein. Erik Stoffelshaus und Marcel Maltritz (41),...

  • Essen-Süd
  • 13.12.19
Marcel Witeczek (2. v. l.) und Michael Klinkert (r.) leiteten eine Trainingseinheit der Fußball AG der Franz-Sales-Förderschule.  | Foto: Fischer
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"Fit durch die Schule"
Ex-Fußballprofis zu Gast in der Fußball AG der Franz-Sales Förderschule

Sieben Nachwuchs-Kicker haben es sich auf dem grauen Boden der Sporthalle gemütlich gemacht. Im Halbkreis sitzenden geht ihr Blick in Richtung Michael Klinkert, der ihnen angeregt die erste Übung des anstehenden Trainings erklärt. Der Ex-Fußballprofi war im Rahmen der AOK-Initiative "Fit durch die Schule" zu Gast an der Franz-Sales Förderschule. Zusammen mit Marcel Witeczek, der ebenfalls früher als Fußballprofi aktiv war, leitete Klinkert eine Trainingseinheit der Fußball-AG der Förderschule....

  • Essen-Süd
  • 11.12.19
Oguzhan Kefkir im aktuellen RWE-Trikot. | Foto: Michael Gohl

Traditionsverein und Ausrüster verlängern den Vertrag
Rot-Weiss Essen trägt weiter Jako

Eine erfolgreiche Partnerschaft findet über die Saison hinaus ihre Fortsetzung: Rot-Weiss Essen wird auch in Zukunft von Jako ausgestattet. RWE verlängerte den Ausrüstervertrag mit dem Teamsportspezialisten aus Baden-Württemberg für weitere drei Jahre zu verbesserten Konditionen. Im Rahmen der Zusammenarbeit sind bald kreative RWE-Fans gefragt. „Die gute Partnerschaft drückt sich nicht zuletzt in unseren Heimtrikots aus. Der Dress der vergangenen beiden Spielzeiten zählte unter den Fans zu den...

  • Essen-Borbeck
  • 11.12.19
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