Nach der Wundersuppe...

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Rumsteak mit Pilze Zwiebeln, und Gemüse...Ohne Kartoffeln...
hochgeladen von Bodo-Helmut Kannacher

05.10.2018...

In loser Folge...

Nach der Wundersuppe...

Hatte da schon abgenommen...

Aber jetzt...Gewicht 104,5 Kg...Essen komplett umgestellt...esse alles wie vorher nur anders und weniger...Abends keine Kohlenhydrate...
Bisschen noch abgenommen...aber halte mein Gewicht...
So sieht es aus was ich so futter...Hauptmahlzeiten...
Wie immer liebe Grüße aus Essen-Süd Bodo

https://www.lokalkompass.de/essen-sued/ratgeber/die-wundersuppe-d967647.html