Selbstverteidigung
Für Kraft von Innen: Kurs zur Selbstbehauptung für Frauen

Die Frauenberatung Essen führt in ihren Räumlichkeiten, Zweigertstr. 29, einen Wen Do-Selbstverteidigungskurs durch. Am Freitag, 10. Mai, von 18 bis 21 Uhr und am Samstag, 11. Mai, von 10 bis 16.30 Uhr können Frauen lernen, sowohl „harmlose“ als auch bedrohlichere Konflikte und Belästigungen einzuschätzen und zu meistern.

Mit Hilfe einfacher Übungen und Rollenspiele können Selbstvertrauen und Sicherheit gestärkt und effektive Selbstverteidigungstechniken eingeübt werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken.

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 786568, Mo. bis Fr. 10 bis 13 Uhr, oder per Mail an: info@frauenberatung-essen.de