Burnout und die Folgen - gibt es überhaupt ein Ausweg, wenn die Seele hoffnungslos nach Hilfe schreit?

Was treibt Menschen an, sich auszubrennen? Wieso kann man dieses ungutes Gefühl nicht frühzeitig stoppen, obwohl Körper und Geist schon längst Signale senden, für Hilfe schreien , eine Pause zu machen?

Es gibt eine ganz einfache und simple Antwort dazu ,nämlich Angst. Angst, zu versagen, nicht geliebt zu werden, ausgestoßen zu werden aus der Gesellschaft , Familie oder aus dem Freundeskreis .
Jemand, der sich bis zur Selbstaufgabe ausbrennt, ist auf der Suche nach etwas. Nach etwas, wo Anerkennung, Liebe , Glück und innere Ruhe, Selbstsicherheit egsistiert. Heutzutage ist Ausbrennen leider kein Einzelfall mehr. Die Wurzeln liegen bei der Wunsch nach immer mehr. Immer zu leisten, immer mehr zu erreichen, immer mehr geliebt zu sein, immer mehr Anerkennung zu bekommen.

Wo man über Burnout redet, muss gleichzeitig auch über ein natürliches Gefühl von innerer Balance reden, der leider verloren ging. Es wurde vernichtet, zerstört, entweder vom Umgebung oder step by step von sich selbst.

Denn wer sich ausgebrannt hat - oder kurz davor ist - hat oft alle Hoffnung schon verloren. Es scheint eine nicht enden wollende Qual zu sein.
Die Hoffnung, dass es ein Ende gibt, fehlt aber. Man will morgens nicht mehr aufstehen, nicht mehr Arbeiten gehen, will nicht mehr essen, nicht mehr mit Freunden treffen. Man will nur alleine sein, in der Wohnung ohne Aussenwelt, ohne Verantwortung, ohne das Gefühl zu haben Leistung bringen zu müssen. Nur alleine mit sich selbt. Viele davon bleiben sogar tagelang im Bett. Wenn man sich doch auf die Strasse traut dann nur noch kurz, bis zur Arbeit oder einzukaufen und hat nur noch einen Wunsch, wieder zu Hause zu sein. Gibt es überhaupt eine Lösung?

Auf jeden Fall, eben gleich wo die Symptomen aufkreuzen handeln. Nicht nachdenken, nicht warten, denn mit der Zeit verliert man Zeit, und auch die Möglichkeit schneller geheilt zu werden. Jetzt gleich zu handeln, das ist der A und O in der ganzen Geschichte. Hilfe zu holen, das Leben neu ordnen .
Nur man sich selbst kann entscheiden, was man will und braucht. Wieviel man wirklich an Statussymbolen braucht. Was die wichtigsten Sachen im Leben sind? Was opfert man aber dafür,und ob man das eigene Gesundheit wirklich auf Spiel setzen will?! Es sind sehr wichtige Fragen. Und die muss man für sich selbst stellen und auch darauf antworten.
Man muss in sein Inneres schauen und erkennen, was man ändern muss. Was
man zu diesem Symptomen angetrieben hat? Ist es die Sehnsucht nach Anerkennung und Liebe?

Es ist eine Reise in eigenes ICH . Das wichtigste dabei ist aber Ehrlich zu sein. Ehrlich mit sich selbst.

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