Ralf Schuster aus Essen-Steele

Am 27. Juli feierte der Stundenlauf ein kleines Jubiläum. Schon zum 5. Mal fand das äußerst beliebte Laufevent am Förderturm nun schon statt. Zur Feier des Tages gab es neben der bewährten 6 Stundenlauf weitere Wettbewerbe. Es wurde auch 9 und 12 Stunden angeboten. Das würde von den LäuferInnen allerdings nicht so gut angenommen. Beide Distanzen waren nicht ausgebucht.  Am Konzept der Veranstaltung änderte sich wenig. Die vielen freiwilligen Helfer vom Veranstalter Lauffreunde Bönen sind meist...

Der MEGAMARSCH Ruhrgebiet führte die Starter über 50 Kilometer durch das Ruhrgebiet bei Nacht. Dieser Herausforderung haben sich 1785 MEGAMARSCH Starter gestellt. Mit 12 Stunden hatte man genug Zeit, um das Ziel zu erreichen.  Mit dabei waren Nicola Derleth, Barbara Sult, Franz Görmann, Jerome Chialo und Dennis Müthing. Start und Ziel war das Stadion an der Hafenstraße in Essen. Ab 18 Uhr waren die Starts angesetzt. Der angesagte Regen blieb zum Glück aus. Somit waren die Bedingungen gut. Die...

In Bochum-Wattenscheid liegt ziemlich versteckt am Wattenscheider Hellweg 251 die Pilgerkapelle St. Bartholomäus. Sie wurde schon um 1390 errichtet und liegt am Jakobsweg. Nach einem Vandalismusschaden ist sie seit ein paar Tagen wieder zugänglich.  Den Pilgerstempel gibt es aber nicht mehr in der Kapelle. Der kann in unmittelbarer Nähe beim Kustos der Kapelle, Herr Otten, abgeholt werden. Die Adresse ist Wattenscheider Hellweg 267.

Der hohe Norden und Ulrich Müller passten schon immer gut zusammen. Der Triathlet in Reihen des TC Kray 1892 e.V. liebt als Surfer die Nordsee. Darum verbringt es schon seit Jahren viel Zeit auf Sylt, um seinem Hobby nachzugehen.  Auch Hamburg ist ihm sehr ans Herz gewachsen. Es ist also keine Überraschung, dass er nun schon zum 10. Male beim Hamburg Triathlon an den Start geht.  Auch bei vielen anderen Triathleten ist die Veranstaltung sehr beliebt. Das liegt unter anderem auch an der sehr...

Vom 12. Juli bis zum 27. August wird Bochum wieder zur Dino City.  2024 gibt es dieses tolle Event bereits zum dritten Mal. In diesem Jahr ist es auch alles noch etwas größer.  Über 40 Dinosaurier sind über das Stadtgebiet verteilt.  Schwerpunkt ist die Innenstadt rund um den Hauptbahnhof und dem Rathaus. Aber auch am Planetarium und dem Deutschen Bergbau-Museum kann man die Dinos bestaunen. Ausgelagert sind einigen Exemplare bei Möbel Hardeck und Schley's Blumenparadies.  Bei Schley in...

Am Samstag war es endlich wieder so weit. Der 16. Thüringen Ultra stand auf dem Laufplan des kleinen Krayer Laufteams. Dieses Laufevent ist eindeutig die Nummer 1 der beliebtesten Läufe der Essener. Warum auch hier über die Jahre einen Verlust an Startern gibt, ist ihnen ein Rätsel.  An der Strecke liegt es jedenfalls nicht. Die100 Kilometer Runde durch den Thüringer Wald ist mit circa 2200 Höhenmetern recht anspruchsvoll. Aber dafür bekommt man eine Menge für das Auge geboten. Über Wiesen und...

Am 30.06. stand für den TC Kray 1892 e.V. ein besonderer Lauf auf dem Programm. Der 30. HELLA HAMBURG Halbmarathon war das Ziel der Krayer Laufgruppe. Gleich 6 machten sich auf den Weg Richtung Norden, um sich die schöne Hafenstadt näher anzuschauen. Das war auch beim Wettkampf möglich, denn circa 50 Sehenswürdigkeiten wurden auf dem Rundkurs angesteuert. Viele Zuschauer feuerten das riesige Starterfeld von über 11000 Teilnehmern ordentlich an. Zusätzlich sorgen zahlreiche Musikgruppen für...

Am Samstag fand nun auch schon zum 11. Male der Bergische 6 Stundenlauf in Remscheid statt. Wie gewohnt sorgte Veranstalter Oliver Witzke und sein erfahrenes Helferteam für optimale Betreuung des Läuferfeldes. Auch die Verpflegung ließ wie bei den vergangenen Veranstaltungen keine Wünsche offen.  Auch bei der Strecke setzte man auf Altbewährtes. Die 3 Kilometer Runde um die Eschbachtalsperre auf überwiegend festem Waldboden mit viel Schatten macht schon Spaß. Einfach ist der Kurs dennoch nicht....

Gestern sind wir auf unserer Laufrunde spontan zum Nordsternpark aufgebrochen. Wir wollten auch etwas EM Luft schnuppern. Wir wurden nicht enttäuscht. Weil gestern kein Spieltag war ,konnten wir in aller Ruhe durch den Park laufen und uns in Ruhe umschauen. Alles ist schön hergerichtet, sauber und aufgeräumt. Und die Menschen waren sehr freundlich . Aber wo waren nur die Engländer? Wir haben auf unserem Lauf keinen gesehen.  Gelsenkirchen ist schön und viel besser als sein Ruf. Wir werden auch...

Schon zum 17. Mal stand am Samstag der Rhein-Herne-Kanal Marathon im Laufkalender. Der Lauf hat sich fest etabliert und hat viele Freunde gefunden. Das liegt vor allem daran, daß so gut wie Jeder daran teilnehmen kann. Ob Laufen oder Walken, kurze Runde oder Ultramarathon. Viele sind Wiederholungstäter, sind schon oft hier am Kanal gestartet. Man kennt und schätzt sich und die Stimmung ist äußerst familiär. Hier kommen alle auf ihre Kosten, obwohl es hier ja gar keine Kosten gibt. Die...

Ein tolles Jubiläum feierte der Eifelmarathon in Waxweiler bereits am vergangenen Sonntag. Bereits zum 25. Male wird der Landschaftslauf in der schönen Südeifel ausgerichtet. Über die Jahre ist die Veranstaltung immer weiter gewachsen und hat die Palette seiner Läufe immer weiter ausgebaut. Die kürzeste Distanz geht über 10 Kilometer und kann auch gewandert werden. Der Halbmarathon ist besonders beliebt, da er sehr stimmungsvoll auf Schloss Hamm startet. Neben dem ursprünglichen Marathon kam...

Im vergangenen Jahr ging zum ersten Mal der BORNE TO RUN an den Start. Mario Windelschmidt und Jan-Philipp Struck hatten die Idee zu diesem Spendenlauf und setzen ihn auch gleich in die Tat um. Es wurde in der Laufszene sehr gut angenommen und darum auch ein voller Erfolg.  In diesem Jahr setzen die Zwei gleich noch einen drauf ! Die Palette der Läufe innerhalb der Veranstaltung wuchs erneut. Ein 48 Stundenlauf stand auf dem Programm und war eindeutig der Höhepunkt des Events. Weitere Starts...

Auch in diesem Jahr mache ich wieder meinen Wanderulaub.Die Südeifel ist immer noch mein Favorit. Außerdem lässt sich das immer sehr gut mit dem Eifelmarathon verbinden, der in diesem Jahr schon zum 25. Male ansteht. Vorher heißt es für mich dann schon mal warmmachen .Mir haben es hier die Südeifel Routen angetan. Gekennzeichnet mit knallroter Nummer und dem Zweig der Stechpalme sind die Markierungen gut auszumachen. Einer meiner Lieblingsrouten trägt die Nummer 86. Von Lauperath aus führt sie...

Der Bödefelder Hollenlauf gehört definitiv zu meinen Lieblingsläufen. Jetzt stand dieses schöne Event schon zum 9. Male auf meinem Programm. Eigentlich ist es ja der Hollemmarsch. Und das aus gutem Grund. Die Wanderer sind hier klar in der Überzahl. Probleme gibt das aber keine. Gegenseitige Rücksicht prägen die Stimmung auf den Strecken. Man grüßt sich freundlich, feuert sich gegenseitig an. Der große Vorteil ist aber, dass man selten alleine unterwegs ist. Das gibt mir das gute Gefühl von...

Am Pfingstmontag, den 20. Mai, fand der 28. Dortmunder Friedenslauf im Stadtteil Kirchlinde im Nordwesten von Dortmund statt. Der Veranstalter bietet eine breite Palette von Läufen an. Für die Erwachsenen standen der Halbmarathon sowie 5 und 10 Kilometer auf dem Programm. Die beiden letzteren Distanzen konnten auch gewalkt werden. Ein Schüler- sowie ein Bambinilauf für die Kleinsten runden diese schöne Laufveranstaltung ab.  Mit etwa 700 Teilnehmern war der Lauf ziemlich gut besucht.  Um 9:45...

Zu Pfingsten 2024 gab es wieder große Vorfreude in der Ultra Laufszene. Die TorTour de Ruhr stand am 18. und 19. Mai wieder einmal im Laufkalender. Das ist nur jedes zweite Jahr der Fall. Mit 230 Kilometern ist die TorTour de Ruhr einer der längsten Läufe in Deutschland. Weitere Starts über 160,9 Kilometer (100 Meilen) und ein Bambinilauf über 100 Kilometer machen das Streckenangebot komplett. Gelaufen wird entlang der Ruhr auf dem RuhrtalRadweg. Für die längste Strecke ist der Start an der...

Am 05.05.2024 fand der Duathlon POWERMAN in Alsdorf in der Nähe von Aachen statt. Auch Uli Müller vom TC Kray 1892 e.V.war im Starterfeld dabei. Eigentlich ist er im Triathlon zu Hause. Aber hier in der Nähe der niederländischen Grenze war es schon 2019 beim POWERMAN dabei. Gefallen hatte es ihm damals sehr gut. Denn die Alsdorfer richten ihre Veranstaltung immer mit viel Engagement und Herzblut aus. Da lohnt sich ein Start immer. Darum wollte er auch jetzt über die Sprintdistanz dabei sein, um...

Großer Erfolg für den Rhein-Ruhr-Marathon bei seiner 41. Auflage. Mit über 6000 Startern konnte ein hervorragendes Ergebnis verbucht werden. So viele Teilnehmer könnte man seit 2013 nicht mehr begrüßen.  Und diese Veranstaltung hat es absolut verdient. Fast nirgendwo passt das Motto "Von Läufern für Läufer" so gut wie hier. Eine Vielzahl kompetenter Helfer sorgt für eine rundum Betreuung. Das liegt daran, daß viele der 2000 Freiwilligen selbst als Sportler beim LC Duisburg verwurzelt sind...

Innerhalb weniger Tage war das Laufteam wieder für den guten Zweck unterwegs. Nach dem Grugalauf stand nun der Herz-Kreislauf auf dem Programm. Und wieder ging es über eine traumhaft schöne Stecke. Das UNESCO-Welterbe Zollverein war Austragungsort dieser schönen Veranstaltung. Schon seit einigen Jahren findet der Lauf immer am 1. Mai statt. So ist er zu einem festen Bestandteil des Laufkalenders geworden. Es ist für jeden etwas dabei. Über 5 und 10 Kilometer geht es für die Erwachsenen. Aber...

Die alte Fußgängerbrücke über der A40 in Frillendorf ist komplett abgerissen. Auch sämtliche Trümmer sind bereits von der Fahrbahn entfernt worden.  Die Sperrung dauert vermutlich noch bis Montag Morgen um 5 Uhr.

Einen riesigen Schritt gegen den Leerstand in seiner Fußgängerzone hat Steele gemacht. Nachdem im Herbst die Modekette H&M seine Filiale hier dicht machte, gab es eine große Lücke hier in der Hansastraße. Diese ist nun zum Glück wieder geschlossen.  Denn gestern (25.04.) eröffnet hier an gleicher Stelle der Vollsortimenter Woolworth. Mit Glücksrad, Popcorn und vielen Angeboten fiel der Start recht vielversprechend aus. Zahlreiche Kunden sorgten für lange Schlangen. Und das Angebot ist wirklich...

Sich bewegen und dabei gutes tun. Eine bessere Kombination gibt es wohl kaum. Und genau darum geht es beim Grugalauf, der gestern bereits zum dritten Mal im gleichnamigen Park ausgetragen wurde. Denn der Leistungsgedanke steht hier klar im Hintergrund. Ob man hier läuft, wandert oder spazieren geht, spielt keine Rolle.  Ausrichter ist wieder die Stiftung Universitätsmedizin Essen. Oberbürgermeister Thomas Kufen konnte erneut als Schirmherr gewonnen werden. Der Erlös der Veranstaltung ist...

Ein schönes Jubiläum gab es am Samstag in Überruhr zu feiern. Der TLV Germania Überruhr richtete bereits zum 20. Mal seine Walkingveranstaltung aus. Leider waren bei dieser traditionsreichen Veranstaltung nur knapp 80 Walkerinnen und Walker am Start. Und das Event stand unter keinem guten Stern. Bei Temperaturen unter 10 Grad gab es so richtiges Aprilwetter. Es war sehr wechselhaft. Von Sonne, Wolken, Regen und Hagel gab es die gesamte Wetterpalette. Das war ziemlich ungemütlich.  Dann musste...

Die Kirschblüte gehört schon seit längerem zu Bonn dazu. Aus der ganzen Welt reisen Touristen in die schöne Stadt am Rhein, um dieses Spektakel zu Bewundern.  Aber auch der Deutsche Post Bonn Marathon hat sich einen Namen in der Laufszene gemacht und ist aus dem Laufkalender nicht mehr wegzudenken. Auch er lockt Sportler aus vielen Nationen an. Auch in diesem Jahr gab es für die Starter beides zusammen. Und so war Bonn am Sonntag so richtig voll. Erstmals meldete der Veranstalter mit 13600...