Selbstverteidigung
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Du möchtest dich in Notsituationen selbst verteidigen können?
Dann bist du hier genau richtig!
angemessene Selbstverteidigungstechniken
Notwehr, Nothilfe
Gefahrensituationen durchspielen
Selbstbehauptung
Ort: Bad und Sport Oststadt, Kursraum Steele
Kursleitung:
Matthias Strötges, (2. Dan) Karate, (2. Dan) Jiu Jitsu
Mittwoch, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ulrich Brömmelhaus, (8. Dan) Bujinkan
Dienstag, 18:00 bis 19:30 Uhr
Autor:MTG Horst aus Essen-Steele |
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