Essener Senioren in Bewegung

GET-Offensive aktiv 60+

Mit einem „Tag des Sports für Ältere“ startete die Gemeinschaft Essener Turnvereine (GET) in ihre Aktions- und Informationswoche GET-Offensive aktiv 60+, die unter dem Motto „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ die Bewegungsförderung älterer Mitbürger im Focus hat.
Die GET - die Interessensvertretung der Essener Turnerinnen und Turner mit 66 Mitgliedsvereinen - informiert vom 19.-24. April über Sportmöglichkeiten für Ältere in Turnvereinen. Unterstützt wird sie dabei vom RTB und LSB.

Bewegt und mobil

Mit viel Spaß verbrachten alle Teilnehmende am vergangenen Sonntag in der Jugendhalle Schonnebeck sowohl in der Halle als auch außerhalb – beim Nordic Walking und Wandern – einen bewegten Tag.
Nachdem der stellv. Vorsitzende Geschäfte der GET Gerhard Gente die Gäste mit herzlichen Worten begrüßt hatte, lernte man sich bei einer „bewegten Begrüßung“ in Form von Ball-Zuspielen kennen. Danach wurden die Senioren von Anja Böttcher, Zentrumsleiterin der GSG Jugendhalle Schonnebeck, anhand von Übungen mit und ohne Gerät an Koordination und Beweglichkeit herangeführt – bewegt und mobil im Alter. Fortsetzen konnte man dies mit einem anschließenden Ganzkörpertraining beim Pilates. Oder man ließ sich bei sonnigem Wetter vor der Halle von Gudrun Immekus-Braß, der stellvertretenden Vorsitzenden der GET für „Turnen und Freizeit“, in das Nordic-Walking einführen.
Spaß, Bewegung und Geselligkeit gab es dann auch beim Seniorentanz. Paar- oder Gesellschaftstanz in großer Runde - Doris Koenen von der Essener Seniorengemeinschaft für Sport + Freizeit zeigte wie es geht und alle machten gekonnt mit.
Eine Wanderung mit Gerd Mayern von der Skigilde im SGV führte am Nachmittag durch Schonnebeck bevor die Tanzlehrerin der Jugendhalle, Jenni Auer, den Tag mit geselligem Tanzen locker und beschwingt ausklingen ließ.

Woche der offenen Türen - Schnupperkurse in Essener Turnvereinen

Noch bis einschließlich Freitag läuft die „Woche der offenen Türen“. Essener Turnvereine laden ein in ihre Übungsstunden für Ältere - Schnuppern Sie rein!

Die Liste der teilnehmenden Vereine steht auf der GET-Homepage zum Download bereit: www.turnen-in-essen.org.