Neu im TVK: Pilates - sanfte Fitness zur Balance
- hochgeladen von Michael Alfermann
Wer auf der Suche nach einem Ausgleich zum Alltagsstress ist und etwas für die körperliche Fitness tun möchte, findet nun ein neues Angebot im TV Kupferdreh. Denn ab 22. August startet dort Freitags Abends um 20 Uhr in der Halle Schwermannstraße das neue Angebot Pilates.
"Mit sanften, kontrollierten, zentrierten und fließenden Bewegungen, ist Pilates eine effektive Traingsform von Körper und Geist." so die neue Übungsleiterin des TVK, Samira-Jo Venhoff. Und weiter: "Der Schwerpunkt meiner Stunden ist die Steigerung von Bewusstsein im eigenen Rhythmus, für mehr Beweglichkeit und Energie. Ich freue mich auf auf jeden der mitmachen möchte!" Interessierte können einfach vorbeischauen, bis zu vier Probestunden sind kostenlos.
Kontakt: Samira-Jo Venhoff, 01575/5131007, samirajo@gmx.de
Autor:Michael Alfermann aus Essen-Ruhr |
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