Männer Fitness
Fitness für Männer
Fitness für Männer
Raus aus den Federn heißt ab dem 8. Januar immer Montags um 08:00 h : dann startet das morgendliche Ganzkörpertraining nur für Männer, die fit, mobil und mit Spaß in den Tag starten wollen. Unter der Leitung von Beate Singer steht ein moderates Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingeräte auf dem Programm. Sie können jederzeit an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen!
Nähere Informationen gibt es wie immer in der Geschäftsstelle der DJK, Heisinger Str. 393, unter der Rufnummer 461070 oder auf unserer Homepage www.djk-heisingen.de.
Autor:Birgit Michael aus Essen-Ruhr |
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