Kostenlose Hotline für die guten Vorsätze

DAK-Ärzte geben Rat

Egal ob in Essen oder anderswo: Viele
Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Doch die
Corona-Pandemie und ihre Auswirkungen haben oft auch Einfluss auf
die Umsetzung. Vielen fällt es schwerer, ihre Vorhaben in Zeiten von
Hygieneregeln und Kontaktbeschränkungen durchzuhalten. Damit der
gesunde Start ins neue Jahr für die Essener trotzdem gelingt, bietet
die DAK-Gesundheit am 26. Januar eine Telefon-Hotline an. Von 8 bis
20 Uhr bekommen Interessierte individuelle Tipps von Ärztinnen und
Ärzten der Krankenkasse. Das spezielle Serviceangebot unter der
kostenlosen Rufnummer 0800 1111 841 kann von Versicherten aller
Krankenkassen genutzt werden.

Für 2022 wünschen sich die meisten Menschen weniger Stress, mehr Zeit
für Familie und Freundeskreis sowie mehr Klima- und Umweltschutz. Vor
allem jüngere Menschen zwischen 14 und 29 Jahren blicken so auf das neue
Jahr. Das ist das Ergebnis einer aktuellen und repräsentativen Forsa-
Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Über 60 Prozent von ihnen haben
sich diese Ziele für das neue Jahr gesetzt. 2021 gelang es aber nur jeder
und jedem Zweiten, länger als drei Monate durchzuhalten. Gerade in
Corona-Zeiten fällt Ausdauer schwerer. „Am besten sollten gute Vorsätze mit
einem ganz konkreten Plan angegangen werden, der die aktuelle private und
berufliche Situation in der Pandemie berücksichtigt,“ rät Alexander Löhr von
der DAK-Gesundheit in Essen. Der Experte hält den Jahreswechsel
grundsätzlich für einen guten Zeitpunkt für Veränderungen.

Doch welche Ziele sind in Corona-Zeiten wirklich realistisch? Was muss bei
Vorerkrankungen beachtet werden? Und welche Strategien helfen effektiv,
um langfristig am Ball zu bleiben? Diese und andere Fragen beantworten die
medizinischen Fachleute der DAK-Gesundheit am 26. Januar von 8 bis 20
Uhr unter der kostenlosen Rufnummer 0800 1111 841.