„fit4future“-Feriencamp in Essen: Auf digitaler Weltreise mit Dr. Eckart von Hirschhausen

DAK-Gesundheit und Cleven-Stiftung bieten kostenloses Familien- Ferienprogramm

Bewegung, ausgewogene Ernährung, Freizeit
und entspannte Familienmomente sind im vergangenen Jahr oft zu
kurz gekommen. Deshalb bietet „fit4future“, die gemeinsame
Präventionsinitiative von Cleven-Stiftung und DAK-Gesundheit, mit
dem „fit4future“-Feriencamp auch in diesem Jahr ein kostenfreies
Ferien-Veranstaltungsprogramm für Schulkinder und ihre Eltern in
Essen vom 2. bis zum 6. August an. Das Ziel: Mit Spaß einen
gesunden Lebensstil für sich entdecken, neueste Bewegungstrends
ausprobieren und sich Anregungen für einen aktiven und gesunden
Familienalltag holen. Das einwöchige digitale Eventprogramm steht
unter dem Motto „Click & be fit – mit ‚fit4future‘ auf Weltreise“. Mit
dabei ist Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen, der jeden Tag
einen humorvollen Glückstipp für die Reisenden im Gepäck hat.

Wie auch im vergangenen Jahr kommt das „fit4future“-Feriencamp mit
einem Klick direkt nach Hause und nimmt die ganze Familie mit auf eine
virtuelle Reise zu fünf Kontinenten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
können Trendsportarten von Asien bis Südamerika entdecken - von der
brasilianischen Kampfkunst Capoeira über Tanz, hochintensivem
Intervalltraining (HIIT-Workout) bis Qigong. Dazu gibt es Inspiration zur
Freizeitgestaltung, kreative Rezeptideen, spannende Tipps zum
Selbermachen, Life-Hacks und Einblicke in trendige Ernährungs- und
Sportthemen. Alle Aktivitäten werden von Sport- und Gesundheitsexperten
präsentiert und stehen als Mix aus Live- und On Demand-Angeboten sowie
Downloads zur Verfügung. „Da viele Familien auch in diesem Jahr noch
nicht ins Ausland in den Urlaub fahren werden, können sie mit ‚fit4future‘
nun virtuell die Erde entdecken und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit
tun.“ sagt Alexander Löhr von der DAK-Gesundheit in Essen.

Das digitale Programm kann überall genutzt werden – ob im Urlaub daheim
in Essen oder am Ferienort. Die Inhalte werden auf der fit4future-Website
präsentiert, täglich von 9.00 bis 17.30 Uhr. Einzelne Angebote sind auf
Kinder und Jugendliche abgestimmt, andere sind für die ganze Familie
oder ausschließlich für die Eltern gedacht.

Eltern mit ihren Kindern und volljährige Jugendliche aus Essen können sich
ab sofort und auch während der laufenden „fit4future“-Feriencamp-Woche
(2. bis 6. August 2021) anmelden. Für die Teilnahme wird nur ein Endgerät
mit Internetzugang benötigt. Weitere Details und die Anmeldung finden
Interessierte hier: kids.fit-4-future.de/feriencamp-anmeldung