Gesundheitstag für Frauen in der Friedenskirche

Nur wenigen Frauen gelingt es, im Alltag einmal innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Die vielfältigen familiären, beruflichen und gesellschaftlichen Ansprüche, denen Frauen in unserer Zeit genügen möchten, geben oft wenig Raum für eine "Zeit für mich".

Eine kleine Auszeit genießen, sich in kurzen Vorträgen über Gesundheitsthemen informieren, einfache und wirkungsvolle Entspannungstechniken für zu Hause kennenlernen oder der eigenen Kreativität freien Lauf lassen – das können Frauen am kommenden Samstag, 17. Februar, beim Frauengesundheitstag in der Friedenskirche in Dellwig. Die evangelische Kirchengemeinde Dellwig-Frintrop-Gerschede (DFG) bietet an diesem Samstag von 10 bis 16 Uhr ein abwechslungsreiches, informatives und entspannendes Programm für Frauen an.

Tag mit Verpflichtungen vollgestopft

„In meiner Praxis erlebe ich oft Frauen, deren Tag so mit Verpflichtungen vollgestopft ist, dass sie sich selbst völlig vergessen. Irgendwann kann das zu Beschwerden, körperlicher oder psychischer Art, führen“, gibt sich Heilpraktikerin Doris Brändlein überzeugt.
Am Vormittag des Frauengesundheitstages lädt sie Frauen ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sich mit Anderen auszutauschen, sich über Gesundheitsthemen zu informieren und Entspannungsmethoden, die leicht in den Alltag integriert werden können, kennenzulernen. Auch beim Buffet, das die Teilnehmerinnen zwischen 13 und 14 Uhr genießen können, geht es um Gesundheit. Speisen aus regionalen Produkten sind nicht nur vitalstoffreicher und geschmacklich besser als importierte Lebensmittel. Sie sind gleichzeitig umweltschonend und stärken die regionalen Erzeuger.
Der Nachmittag ist für die Kreativität reserviert. Verschiedene künstlerische Techniken ausprobieren und dabei der eigenen Fantasie freien Lauf lassen, können die Besucherinnen von 14 bis 16 Uhr.
„Ich kann jede Menge Tipps und Denkanstöße geben“, weiß Brändlein, „umsetzen muss Frau das jedoch für sich selbst. Doch die Bereitschaft, beim Frauengesundheitstag dabei zu sein, sich also Zeit zu nehmen, ist schon der erste Schritt in die richtige Richtung.“