Selbstverteidigungs-Gruppe beim To-San sucht Mitstreiter

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hochgeladen von Darleen Manz

Das Budo Jitsu / GTS Training beim To-San Ennepetal e. V. ist realistische Selbstverteidigung.
Wir bieten für jede Gefahrensituation eine wirksame, juristisch erlaubte Verteidigungsmöglichkeit.
Hier lernen wir, uns über verschiedene Distanzen, in der Bodenlage und gegen bewaffnete Angreifer zu wehren.
Zum Beispiel aus Haltegriffen am Körper und an der Kleidung, von vorne oder hinten.
Befreiung aus unterlegenen Situationen, wie : Schwitzkasten, Würgen oder festhalten am Boden.
Abwehr von Schlägen und Tritten. Grundlagen der Stock- und Messerabwehr.
Strategie gegen Gewalttäter.
Grundlagen über die rechtliche Seite der Selbstverteidigung. Es geht nicht nur um das Erlernen effektiver Techniken, sondern auch um den Aufbau von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Steigerung des Selbstwertgefühls. Ein wichtiger Punkt der Selbstverteidigung, ist die Ausstrahlung und die Sicherheit, die ohne Worte und Taten nach außen wirkt. Jeder der sich fit fühlt, kann dieses Programm ohne Schwierigkeiten ausüben. Die Techniken sind speziell darauf ausgerichtet, dass jeder sein persönliches Ziel erreicht.
EIne Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.