Fit werden und bleiben beim TV Asseln
- Mit Spaß bei der Sache: Die "Fit und Fun"-Gruppe des TV Asseln sucht Gleichgesinnte.
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Wer sich fit halten will, ist beim TV Asseln genau an der richtigen Adresse. Mittwochs bringen und halten sich in der Turnhalle am Petersheck gleich zwei Gruppen in Form. Neue Gesichter sind stets willkommen.
Von 19.30 bis 20.30 Uhr heißt es „Fit und Fun“. 15 Frauen zwischen 45 und 70 Jahren tun zu flotter Musik etwas für Bauch, Beine, Po und ihre Kondition. Eine ausgebildete Gymnastiklehrerin leitet die Gruppe an. Auch Männer sind zu einem unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Im Anschluss tritt von 20.45 bis 21.45 Uhr die Step-Aerobic-Gruppe in Aktion. Acht Frauen zwischen 25 und 60 Jahren machen derzeit unter der Leitung von Janine Hafer mit. Krankenkassen erkennen beide Kurse für ihre Bonusprogramme an.
Wer Interesse hat, kommt einfach zum unverbindlichen Probetraining vorbei oder meldet sich unter Tel. 0231/33 02 68 84 oder Tel. 0231/2 22 14 75.
Autor:TV Asseln aus Dortmund-Ost |
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