Gesundheitskurse in Wickede
Freie Plätze in Rückenfitness, Yoga oder AROHA
- AROHA und KAHA sind mehr als ‘nur’ Fitnessprogramme.
- Foto: Copyright © Bernhard Jakszt, AROHA ACADEMY
- hochgeladen von Anne Hentrei-Peuschel
In Wickede starten im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84, neue Gesundheits- und Entspannungskurse.
Angeboten werden Kurse am Vormittag, Nachmittag und Abend. Freie Plätze gibt es derzeit noch beispielsweise in den Kursen "Haltungsschulung am Vormittag", "Rückenfitness" oder "Yoga und Meditation".
Ein besonderer Geheimtipp sind die Präsenz- und Onlinekurse AROHA® und KAHA®, deren Elemente inspiriert sind vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. AROHA® und KAHA® sind innovative Cardio-Workouts, die die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lassen und so für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet sind.
Außerdem wird auch ein Hatha-Yoga-Kurs online über Zoom angeboten.
Weitere Infos und Anmeldung:
Ev. Bildungswerk Dortmund, Familienbildung
www.bwdo.de
familienbildung@ekkdo.de
0231 22962-404 oder -424
Autor:Anne Hentrei-Peuschel aus Dortmund-West |
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