Fitnesskurse im Asselner Familienzentrum "Arche" starten im März
- hochgeladen von Ralf K. Braun
Das Evangelische Familienzentrum „Arche“, Asselner Hellweg 163, bietet ab dem 10. März an zehn Terminen montags von 18 bis 19 Uhr im Kurs „Starker Rücken“ ein Angebot zur Stärkung der Muskulatur des gesamten Halteapparats. Ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft-, Beweglichkeits- und Alltagsübungen soll dabei behilflich sein. Kosten: 43 Euro.
Außerdem findet ab dem 6. März ein Kurs zum Thema „Fatburner“ statt an zehn Donnerstagen von 19 bis 20 Uhr. Angeboten wird Einsteigern wie Fortgeschrittenen hierbei ein intensives aerobes Ganzkörpertraining zur Aktivierung des Fettabbaus zu motivierender Musik. Kosten: 40 Euro.
Ab dem 4. März, jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr sowie von 19 bis 20 Uhr, können Sportbegeisterte zehnmal im Kurs „Pilates“ die Leistung der Muskulatur der Körpermitte trainieren. Kosten: 40 Euro.
Anmeldung bei Kita-Leiterin Annette Schröer, unter Telefon 278817.
Autor:Ralf K. Braun aus Dortmund-Ost |
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