Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit bis ins Alter mit dem Stuhl als Trainingspartner
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Im Alter ist es wichtig, die eigene Kraft und Koordination zu erhalten. Für Personen, die nicht mehr gerne auf einer Gymnastikmatte Übungen machen möchten, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund vom 12.09. – 05.12.24 von 11.00 – 12.00 Uhr den Kurs „Trainingspartner Stuhl“an.
In diesem Kurs ist der Stuhl der wichtigste Trainingspartner. Er unterstützt uns bei den Übungen im Stand und im Sitzen. Die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind Ziele des Angebots.
Voraussetzung für diesen Kurs ist der Spaß an der Bewegung und am sozialen Miteinander.
Das Angebot findet im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund statt.
Die Kursgebühr beträgt 45,50 €.
Weitere Infos und Anmeldung:
Ev. Bildungswerk Dortmund, Familienbildung
www.bwdo.de
familienbildung@ekkdo.de
0231 22962-404 oder -424
Autor:Ev. Bildungswerk Dortmund aus Dortmund |
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