Resilienz im (Familien-)Alltag

Vortagsreihe für Eltern

Brackel. Wie gehe ich mit Stresssituationen innerhalb der Familie um? Eine neue Vortragsreihe des Kulturzentrum balou bietet ab September Eltern Informationen
rund um das Thema Resilienz im Familienalltag. Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin Patrizia Brosterhues gibt Eltern Strategien an die Hand, mit denen ein besserer Umgang mit Krisensituationen gelingen kann.

Mein Kind – mein Spiegel
Donnerstag, 28.09.2023
Uhrzeit: 18 – 20 Uhr
Kosten: 5 EURO
Kinder machen nicht das, was wir sagen, sondern das, was wir tun! Was haben mein eigener Umgang mit Druck und Stress und meine innere Einstellung mit einem entspannten (Familien-) Alltag zu tun? Wie kann ich mich auf ein positives Mindset ausrichten und mit Achtsamkeit resilient werden? Welche Kommunikationsstrategien unterstützen mich dabei, meine eigenen Grenzen zu setzen und dabei als Vorbild positiv auf mein Umfeld einzuwirken? Dieser kurzweilige Impulsvortrag stellt Strategien für mehr Zufriedenheit und weniger Streit in deinem Leben vor.

Kommunikation in der Familie
Donnerstag, 19.10.2023
Uhrzeit: 18 – 20 Uhr
Kosten: 5 EURO
Du wünschst dir mehr Harmonie im Familienalltag und weniger Streit und Stress? In diesem kurzweiligen Impulsvortrag lernst du, wie Konflikte überhaupt entstehen, wie Kommunikation auf Augenhöhe stattfinden kann und welchen Einfluss deine Gedanken auf deine Gefühle und deine Handlungen haben. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps, mit denen du sofort mehr Leichtigkeit und Harmonie in deiner Familie integrieren kannst.

Anmeldungen und weitere Termine im November und Dezember sind ab sofort auf der Homepage des Kulturzentrums www.balou-dortmund.de, telefonisch unter 0231/99773630 (Mo-Fr: 9-12Uhr, Mo-Do: 14-16 Uhr) oder via E-Mail an post@balou-dortmund.de zu finden.