Neue Sportangebote der DJK starten jetzt nach dem Ferienende

Fit bleiben bei den Kursen von Eintracht Scharnhorst im Nordosten

Die DJK Eintracht Scharnhorst macht auf eine Reihe neuer Sportangebote aufmerksam, die jetzt im Dortmunder Nordosten unter Vereinsregie beginnen.

Qi Gong:Frauen und Männer jeden Alters, die sich für die Bewegungsformen einer alten chinesischen Tradition interessieren, die durch einfache Übungen die Selbstheilungskräfte mobilisieren, den Körper stärken und den Geist zu tiefer Gelassenheit führen möchten, sind willkommen. Die Übungen können unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand von jedem erlernt und ausgeführt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ebenso eine kostenlose Schnupperstunde.

Wo: In Kurl im Johanneshaus, Werimboldstr. 8, vom 2.9. bis 9.12.2019 jeweils montags von 16.30 bis 17.30 Uhr. In Scharnhorst-Ost im Schalom-Zentrum, Buschei 94, vom 3.9. bis 10.12. jeweils dienstags von 15.30 bis 16.30 Uhr (Achtung: neue Anfangszeit!). In Alt-Scharnhorst, Gemeindezentrum St. Immaculata, Gleiwitzstr. 6, vom 29.8. bis 19.12. jeweils donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr. Die Kosten betragen jeweils für 14 Übungsstunden für Nichtmitglieder 49 Euro und für Mitglieder 35 Euro. 

Funktionelle Gymnastik für Frauen – Bewegung hält fit: Frauen, die unter fachgerechter Anleitung ihre Fitness und Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen möchten, sind willkommen. Elemente aus Pilates und anderen Fitness-Programmen tragen zum Wohlbefinden bei.Wo: In Scharnhorst, Turnhalle der Paul-Dohrmann- Schule, Sanderoth 2-4 , jeweils mittwochs von 20 bis 21 Uhr.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt halbjährlich 33 Euro. 

Im Rahmen des Projektes des Landessportbundes „Bewegt Älter werden“ bietet die DJK Eintracht an: Fit im Alter - Gesundheit braucht Bewegung. Das Angebot richtet sich an Ältere, die durch gymnastische Übungen ihre Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen, die Muskulatur kräftigen und das Koordinations- und Konzentrationsvermögen aktivieren möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ebenso eine kostenlose Schnupperstunde.Wo: In Husen im Canisius-Haus, Kühlkamp 11, jeweils dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr. Der Mitgliedsbeitrag beträgt halbjährlich 33 Euro.

Weitere Informationen zu den Angeboten der DJK Eintracht Scharnhorst erteilt Jürgen Schlüter unter Tel. 0231/236088.