Datteln: TV 09 lädt zum Lauftreff
Der TV 09 bietet einen neuen Lauftreff an.
Egal, ob man seine Vorsätze für das neue Jahr umsetzen möchte oder sich für das nächste Laufevent vorbereiten möchte - gemeinsam macht es mehr Spaß. Unter Gleichgesinnten überwindet man einfacher seinen inneren Schweinhund, der einen immer so gern auf der Couch festhält. Unter der professionellen Anleitung einer erfahrenen Lauftrainerin wird der Einstieg in die Laufgruppe leichter und schützt auch die Gesundheit vor unvernünftigen Trainingsbelastungen.
Der Lauftreff unter dem Motto "Joggen mit Herz und Verstand" findet ab dem 1. Februar jeden Mittwoch um 18 Uhr statt. Treffpunkt ist der Sportplatz des TV 09, Zu den Sportstätten 1. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. In jeweils 120 Minuten pro Kurseinheit werden neben der Ausdauer auch die Bereiche Koordination, Kraft und Schnelligkeit über das Lauf-ABC und Ganzkörperübungen optimiert.
Nähere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02363/52943 oder per E-Mail an gs@tv-datteln-09.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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