Olfen: Yoga im Haus Rena
- Beim DRK-Ortsverein kann man auch Yoga lernen.
- Foto: D.W./pixelio.de
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Der DRK-Ortsverein Olfen hat sein Kursangebot erweitert und bietet nun auch Yoga unter der Leitung von Ulrike Dassel im Haus Rena, Eckernkamp 21a, an. Der Kurs beginnt am 10. April und findet immer dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr statt.
Yoga umfasst Körperstellung, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Im Yogaunterricht spielt der Atem eine große Rolle. Die Asanas werden als langsame, mit dem Atem verbundene Bewegung geübt. Dies bewirkt eine Ruhe und Klarheit des Geistes, die es ermöglicht, den Anforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulrike Dassel unter Tel. 02595/384977 oder per E-Mail an info@yoga-in-achtsamkeit.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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