Datteln: Faszien in Bewegung - Neue Kurse beim TV Datteln
- Neue Kurse beim TV Datteln.
- Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de
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Der TV Datteln 09 bietet zwei neue Faszien-Bewegungskurse an.
Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Das Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe.
Schwingende und federnde Übungen sowie statische und federnde Dehnungen der Faszienbahnen sorgen beim Faszientraining dafür, dass unsere Faszien elastisch bleiben und sich unsere Beweglichkeit verbessert. Die Selbstmassage mit der Faszienrolle, Bällen oder weiteren Geräten fördert den Stoffwechsel und sorgt gleichzeitig für ein straffes Bindegewebe. Verspannungen werden auf angenehme Weise gelöst und vorgebeugt.
Die Kurse beginnen am Donnerstag, 28. März, und laufen bis zum 13. Juni. Ein Kurs findet von 18.15 bis 19.15 Uhr im Gymnastikraum des TV Datteln statt, der andere von 19.30 bis 20.30 Uhr an der Friedrich-Ebert-Straße 10. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 02363/55470 oder per E-Mail an gs@tv-datteln-09.de.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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