Datteln: "Nur kein Stress - Achtsam und entspannt durch den Tag"
- Die VHS Datteln bietet einen Entspannungskurs an.
- Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de
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Verschiedene Entspannungsmethoden eignen sich, den oftmals stressigen Alltag entspannter und gelassener zu bewältigen.
Die im Kurs „Nur kein Stress: Achtsam und entspannt durch den Tag“ erlernten Übungen lassen sich jederzeit und überall anwenden und helfen, die innere Balance zu halten. Der Kurs ist ein Angebot der VHS Datteln für alle Stressgeplagten und Entspannungssuchenden.
Kursort ist der Treffpunkt Hachhausen, Westring 8, Datteln. Beginn ist am 11. September. Er findet dann zehnmal immer dienstags von 9 bis 10.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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