FBS-Kurs ab 23. Januar mit einführendem Infoabend - Thema "Essverhalten"
Das Fett gehen lassen
- Die FBS Datteln bietet ab dem 23. Januar einen Kurs zum Thema "Das Fett gehen lassen" mit vorbereitendem Infoabend an.
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Ein Kurs mit dem Thema "Das Fett gehen lassen" beginnt am Donnerstag, 23. Januar, von 18 bis 20.15 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29.
Viele Menschen kriegen ihr Gewicht mit quälenden Diäten und Reha-Sport nicht in den Griff. Also muss es neben organischen Ursachen und Bewegungsmangel andere Gründe dafür geben, dass das Fett nicht gehen kann.
Zum Einstieg gibt es einen Infoabend
Zum Einstieg in einen Kurs der Familienbildungsstätte Datteln werden den Teilnehmern an einem Infoabend nachvollziehbar Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Psychologie zum Thema Essverhalten vermittelt. Erste Impulse werden in einer sechsteiligen Werkstattreihe vertieft und trainiert. Ziel des Kurses ist die Wahrnehmung für Körpergefühle, Bedürfnisse und Emotionen zu erhöhen, damit Essgewohnheiten besser steuern zu können und erlernte Techniken in den Alltag einzubauen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02363/910000.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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