Fitness für Männer 50+ in Frohlinde
Fit für Beruf und Alltag!
- hochgeladen von Annette Augustin-Brucker
In diesem Fitnesskurs werden durch verschiedene Trainingsmethoden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult. Das Training geht speziell auf die Bedürfnisse von Männern ein und schafft einen perfekten Ausgleich zum oftmals nicht so körperlich aktiven Berufsleben. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer werden hierbei auf dem entsprechenden Niveau gefordert.
Unsere Trainerin legt den Schwerpunkt des Kurses auf ein gesundheitsorientiertes Krafttraining, das durch Ausdauer- und Koordinationsaufgaben sowie Ballspiele ergänzt wird.
Machen Sie mit und werden Sie aktiv gegen Bewegungsmangel!
Ab Freitag, 21.04. - 09.06.23, 20:00 - 21:30 Uhr.
Kursgebühr € 56.
Ort: Sporthalle der Lindenschule, Frohlinde.
Hier klicken zur Anmeldung!
Bitte klicken Sie hier, um unser komplettes Angebot zu finden/Link zu unserer Homepage.
SportBildungswerk NRW e.V./KSB Recklinghausen
Hennewiger Weg 18, 45721 Haltern am See
Tel.: 02364 - 60 43 198
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