Dem Leben neue Kraft verleihen

Dem Leben neue Kraft verleihen – das können alle Castrop-Rauxeler Senioren, die die 4. Seniorensporttage besuchen, ist Frank Trzeziak vom Bereich Soziales der Stadtverwaltung überzeugt. Die gemeinsame Aktion von Stadt, Sportvereinen und privaten Anbietern findet vom 16. Februar bis 2. März statt. Dann warten Angebote von Nordic Walking bis Golfen auf die Teilnehmer.

Als eine „gute Tradition“ bezeichnet Bürgermeister Johannes Beisenherz die Aktionstage, während die Erste Beigeordnete Petra Glöß betont, dass „gesundheitliche Prävention durch eigenaktives Tun immer wichtiger wird.“
Dazu haben die Besucher reichlich Gelegenheit, wenn 14 Tage lang Sportarten zum Kennenlernen angeboten werden. So bittet der Sauerländische Gebirgsverein zum Nordic Walking und Wandern, der Bundesverband Seniorentanz führt in die Kunst des Squaredance und der Quadrille ein, und das Katholische Bildungswerk Henrichenburg bietet ein Fitnesstraining nur für Männer an.
Neu dabei sind unter anderem das Kulturzentrum Agora, das seine intergenerative Tanzgruppe vorstellt, sowie der Tauchverein TC Tümmler, der am „Seniorentag im Wasser“ am Samstag (23. Februar) ein Schnuppertauchen im Hallenbad anbietet (Anmeldung unter Tel. 02305/106-2560).
Die Abschlussveranstaltung der Seniorensporttage am 2. März steht unter dem Motto „Gesund und mobil durch Muskeltraining“ und wird vom Sportforum Castrop organisiert. Wirbelsäulengymnastik, Massage, Laufanalyse und Ausdauertest stehen dann unter anderem auf dem Programm.
Neben der Gesundheit geht es aber auch um das Vergnügen. „Kernaussage der Aktionstage ist, den Besuchern die Möglichkeit zu geben, etwas zu finden, was ihnen Spaß machen könnte“, so Frank Trzeziak.
Flyer mit dem kompletten Angebot der 4. Seniorensporttage liegen im gesamten Stadtgebiet aus.

Das Programm der Seniorensporttage

Nordic Walking (Sauerländischer Gebirgsverein): Mo., Mi., Fr. jeweils um 9.30 Uhr; Di. (19. Februar), 15 Uhr; Treffpunkt für alle Gruppen ist der Wanderparkplatz am Hundeplatz, Grutholz / B235; bitte Nordic-Walking-Stöcke mitbringen

Intergenerative Tanzgruppe: Mi. (20. und 27. Februar), 19 bis 21 Uhr, im Kulturzentrum Agora, Zechenstraße 2a

Frauengymnastik (TuS Ickern): Mo. (18. und 25. Februar), 20 bis 22 Uhr in der Marktschule Ickern, Kirchstraße 56

Gymnastik für Frauen ab 60 (TuS Ickern): Di. (19. und 26. Februar), 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle Grundschule, Am Busch 15a

Reha-Gymnastik: 18. Februar bis 1. März bei Funk Krankengymnastik, Lambertstraße 6, Tel. 02367/180179

Fitnesstraining für Männer (Katholisches Bildungswerk Henrichenburg): Samstags von 10 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle Grundschule, Alter Garten 18

Seniorentanz (Bundesverband Seniorentanz): Di. (26. Februar), 15 bis 17 Uhr, Squaredance und Quadrillen in der Aula des Adalbert-Stifter-Gymnasiums, Leonhardstraße 6

Trockengymnastik bei Knieproblemen: Di. (19. Februar), 11.30 bis 13 Uhr, Gesundheitszentrum St. Rochus-Hospital, Glückaufstraße 10; Anmeldung unter 02305/29423-97, bitte bequeme Kleidung mitbringen

Wanderung durch Obercastrop (Sauerländischer Gebirgsverein): Sa. (16. Februar), 13.30 bis 15.30 Uhr, sechs bis acht Kilometer, Treffpunkt am Parkbad Süd im Stadtgarten, mit späterer Einkehrmöglichkeit, festes Schuhwerk erforderlich

Golfen: Sa. (16. Februar), 15 bis 16.30 Uhr, Schwünge probieren, Wanderung über den Platz; Golfclub Frohlinde, Dortmunder Straße 222; bequeme Kleidung und Sportschuhe erforderlich, Anmeldung unter 02305/106-2462

Seniorentag im Wasser: Sa. (23. Februar), 15 bis 18 Uhr, Aquafitness, Wassergymnastik, Lichterschwimmen und Schnuppertauchen im Hallenbad, Bahnhofstraße 187; Anmeldung fürs Tauchen unter 02305/106-2560

Abschlussveranstaltung: Sa. (2. März), 14 bis 18 Uhr, sportliche Aktivitäten, Vorträge, Kurse, Messungen und Tests im Sportforum Castrop, Bahnhofstraße 120-122