LAUFFREUNDE BÖNEN

28.01.2024 | 10 km - Erster Lauf der Hammer Winterlaufserie

50. Winterlaufserie Hamm - 10km

Am letzten Januar-Sonntag wurde mit dem 10 km-Lauf die 50. Hammer Winterlaufserie eröffnet. Jubiläum für die älteste Winterlaufserie Deutschlands.

Im Abstand von jeweils zwei Wochen folgen der 15 km-Lauf und der Halbmarathon. Aus der Addition der Zeiten der drei Läufe ergibt sich dann die Serienwertung. Im Übrigen gilt die Faustformel, dass die Addition der Zeiten der Hammer Laufserie eine Aussage zu einer möglichen Marathonzeit. Auf jeden Fall ist die Hammer Serie bestens für einen systematischen Trainingsaufbau.

Aufgeteilt auf zwei Läufe gingen beim ersten Lauf der Hammer Winterlaufserie über 1.100 gemeldete Läufer auf die Strecke. Während bei den Frauen Lara Kiene von der LG Hamm in schnellen 35:06 Minuten einen Heimsieg einfahren konnte, durfte bei den Männern der Dortmunder Lars Franken nach 30:16 Minuten jubeln.

Bei noch recht frischen Temperaturen fanden sich die Teilnehmer des ersten Laufs der Hammer Winterlaufserie 2024 am letzten Januar-Sonntag im Sportzentrum Hamm-Ost ein. Als um 11:00 Uhr der erste und 75 Minuten später der zweite Startschuss fielen konnte dann aber von nahezu perfekten Laufbedingungen gesprochen werden. Dies nutzten einige Läufer um zu einem frühen Zeitpunkt im Laufjahr 2024 eine erste schnelle 10-Kilometer-Zeit zu laufen.

Die Lauffreunde Bönen stellten 15 Starter, 6 Frauen und 9 Männer.
Gisela Homeyer holte den Altersklassensieg in der W75 über 10km!

Die Ergebnisse der Lauffreunde:
Flanse, Joana; Jg. 2000; 49:29 Min.; Platz 20 W; Platz 80 Frauen
Krähling, Katharina; Jg. 1983; 54:52 Min.; Platz 19 W40; Platz 150 Frauen
Lassahn, Manuela; Jg. 1987; 55:08 Min.; Platz 12 W35; Platz 154 Frauen
Vieregge, Rebecca; Jg. 1985; 1:06:55 Min.; Platz 20 W35; Platz 246 Frauen
Homeyer, Gisela; Jg. 1949; 1:07:10 Min.; Platz 1 W75; Platz 247 Frauen
Donkiewicz, Sabina; Jg. 1972; 1:17:13 Min.; Platz 34 W50; Platz 260 Frauen

Hanke, Ingo; Jg. 1974; 39:52 Min.; Platz 4 M50; Platz 98 Männer
Behrend, Jonas; Jg. 2004; 39:56 Min.; Platz 28 M; Platz 118 Männer
Willingmann, Todt G.; Jg. 1965; 42:08 Min.; Platz 10 M55; Platz 144 Männer
Bücker, Thorsten; Jg. 1969; 50:59 Min.; Platz 68 M55; Platz 387 Männer
Schlockermann, Bernd; Jg. 1972; 51:30 Min.; Platz 52 M50; Platz 405 Männer
Bücker, Heiko; Jg. 1971; 53:18 Min.; Platz 56 M50; Platz 454 Männer
Werner, Daniel; Jg. 1973; 54:44 Min.; Platz 58 M50; Platz 487 Männer
Münstermann, Markus; Jg. 1974; 58:26 Min.; Platz 69 M50; Platz 532 Männer
Buchholz, Thorsten; Jg. 1981; 59:01 Min.; Platz 44 M40; Platz 536 Männer