LAUFFREUNDE BÖNEN

15.10.2023 | Palma, Essen und Coesfeld

Palma Marathon Mallorca 2023

Die spanische Insel Mallorca ist nicht nur ein Urlaubs- sondern auch ein Laufparadies. Zumindest war das am vergangenen Sonntagmorgen so. Denn vom Parc de la Mar aus, der unterhalb der sandsteinfarbenen Kathedrale La Seu, dem Wahrzeichen der Inselhauptstadt Palma de Mallorca, liegt, starteten rund 5.000 sportbegeisterte Menschen auf verschiedenen Strecken in ein sonniges Laufvergnügen., wobei der Halbmarathon mit über 3.000 das größte Teilnehmerfeld aufweist.

Unter den Teilnehmern befanden sich 8 Aktive der Lauffreunde Bönen. Thorsten Bücker und Michael Wöllert auf der Halbmarathon Distanz. Die übrigen Lauffreunde auf der 10km Distanz. Bestzeiten waren nicht angesagt, man wollte vielmehr die interessante Mischung aus Sightseeing und Sport genießen. Die Laufstrecke bot einen Ausblick auf das türkisblaue Mittelmeer, den Hafen und die Fassaden und Dächer Palmas. Und zum Ende des Laufes hin kam die imposante Kathedrale und die Kulisse der Altstadt ins Blickfeld.
Die Ergebnisse:
Thorsten Bücker, HM, 1:58:17 Std., 951. Männerwertung, 124. Platz AK M50
Michael Wöllert, HM, 1:58:17 Std., 955. Männerwertung, 89. Platz AK M55
Markus Meier, 10km, 00:51:12 Min. 341. Männerwertung, 39. Platz AK M55
Mike Kosiol, 10km, 00:53:34 Min. 400. Männerwertung, 47. Platz AK M45
Werner Selent, 10km, 00:57:25 Min. 527. Männerwertung, 21. Platz AK M65
Sabina Donkiewicz, 10km, 01:23:44 Min. 948. Frauenwertung, 173. Platz AK M50
Carsten Donkiewicz, 10km, 01:23:44 Min. 834. Männerwertung, 126. Platz AK M55
Ebenfalls mit am Start war Lothar Wierike auf der 10km Distanz in der AK M70. Leider weist die Ergebnisliste keine Zielzeit, sondern nur eine Zwischenzeit aus.

61. Westenergie Marathon „Rund um den Baldeneysee“ 2023

Viele Kilometer entfernt ging der Westenergie Marathon in Essen in die 61. Runde. Rund um den Baldeneysee ist ein überregional bekannter, seit 1963 ununterbrochen am Baldeneysee in Essen ausgetragener Marathon, der jährlich am zweiten Sonntag im Oktober stattfindet. Er ist damit der älteste Marathon in Deutschland, der bis heute ohne Unterbrechung ausgetragen wird.

Auch hier waren mit Ingo Hanke und Thorsten Buchholz zwei Aktive der Lauffreunde Bönen vertreten.

Während Ingo Hanke bereits ein erfahrener Marathon Läufer ist, war es für Thorsten Buchholz an diesem Wochenende der erste offizielle.

Am Anfang der Corona-Pandemie wagte ich mich bereits an die Marathon-Distanz, im Rahmen einer Ballonathon Laufstrecken Empfehlung 2x Rund um Bönen, die ich in knapp 6 Stunden bewältigte. Später in diesem Jahr nahm ich zweimal an 6-Stunden-Läufen teil, die diese Distanz umfassten. Doch einen offiziellen Marathon zu laufen, erwies sich als eine völlig andere Herausforderung. Anders als bei den 6-Stunden-Läufen, bei denen Pausen und regelmäßige Verpflegung möglich waren, bedeutete ein Marathon, 42,195 Kilometer in einem kontinuierlichen Lauf zu bewältigen, ohne die Möglichkeit, aufzuhören oder zwischendurch zu pausieren.
Die Nervosität begleitete mich von Tag zu Tag vor dem Startschuss. Die ersten 30 Kilometer des Marathons verliefen überraschend gut, und ich konnte mich mit einer Laufgruppe auf Kurs für eine Zielzeit von 4 Stunden und 45 Minuten halten. Doch dann, bei Kilometer 30, spielte mein Kreislauf nicht mehr mit. Trotzdem kämpfte ich mich mit reduziertem Tempo durch die verbleibenden 12 Kilometer und schaffte es erfolgreich, den Marathon zu beenden. Trotz des Tiefs bei Kilometer 30 bin ich sehr zufrieden und erfreut über meinen ersten offiziellen Marathon. Eines steht fest – dies wird sicherlich nicht mein letzter Marathon gewesen sein.

berichtet Thorsten Buchholz

Ingo Hanke erreichte eine Zielzeit von 03:14:04 Std und belegte damit Platz 51. der Männerwertung und Platz 13. in der AK M45.
Thorsten Buchholz beendete seinen ersten Marathon mit einer Zielzeit von 05:04:32 Std. und belegte damit Platz 370 in der Männerwertung und Platz 55 in der AK M40.

29. Coesfelder DJK Citylauf

Bereits einen Tag vorher, am Samstag nahm Todt G. Willingmann am Coesfelder DJK Citylauf über 10km teil.

Für die 10km Distanz müssen 4 Runden um und durch die City absolviert werden. Todt benötigte für die 10km Distanz 42:05 Min. und belegte damit Platz 50 in der Männerwertung und Platz 5 in der AK M55.

Todt G. Willingmann: „Zwar belegte ich in meiner Altersklasse nur den 5. Platz, aber für mich ist es wichtiger, dass meine Zeiten sich wieder mehr von den 44- bzw. 43-Minuten-Zeiten abgrenzen.“.