Indoor Cycling und Langhanteltraining beim TuS Oeventrop Radsport
- hochgeladen von Ronald Frank
Auch in diesem Jahr bietet die Radsportabteilung des TuS Oeventrop wieder Hallentraining für alle Fitnessinteressierten in der kalten Jahreszeit an.
Montags wird ein Power-und Konditionstraining für die im Sommer vernachlässigten Muskeln angeboten. Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr in der Sporthalle Oeventrop.
Von Montag bis Freitag gibt es ein tägliches IndoorCycling-Angebot, um auch im Herbst und Winter fit zu bleiben oder zu werden. Die Kurse sind für den Einsteiger bis zum Profi geeignet. Mittwochs ab 17 Uhr findet auch eine Stunde für alle fitnessinteressierten Jugendlichen ab 11 Jahren statt.
Neu in dieser Herbstsaison sind die Langhantelkurse. Zu motivierender Musik sollen gezielt Muskelgruppen trainiert und gestärkt werden. Alle Kurse finden in der Oase in Oeventrop statt.
Die Kurse starten ab 19.10. Es kann jederzeit ein Probetraining vereinbart werden. Weitere Informationen, Kurszeiten und Anmeldungen unter www.radsport-oeventrop.de oder bei Christina Baganz 02937-2929.
Autor:Ronald Frank aus Arnsberg |
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