Aqua-Fitness für Männer
Neuer Kurs ab 12. September 2013
Jeden Donnerstagabend ab 20:00 Uhr bietet Renate Maiworm vom SV Neptun Neheim-Hüsten den Kurs „Aqua-Fit für Männer“ im Lehrschwimmbecken Herdringen an. Dieser spezielle Männerkurs bietet ein Allround-Programm für die Gesundheit. Ob beim Aqua-Jogging oder Aqua-Boxing, durch unterschiedliche Übungen, die je nach persönlicher Fitness und Kondition in der Intensität variiert werden können, trainieren die Teilnehmer alle Muskelgruppen und den gesamten Bewegungsapparat auf gelenkschonende Weise. Die Muskeln werden gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Der Kurs beginnt am 12.09.2013 und umfasst 10 Trainingseinheiten.
Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Nähere Auskünfte unter 02932/38270.
Autor:Dorothe Domke aus Arnsberg |
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