Wir sind, wer wir sind, und das ist gut so.

Altern heißt leben - es beginnt nach der Geburt ...

Biologen und Mediziner betrachten das Alter als einen Zerfallprozess des Organismus, den es aufzuhalten oder wenigstens zu verlangsamen gilt. Ich habe meine ganz eigene Sichtweise des Alters entwickelt, die neben der Belastung auch die Gewinne und die Chancen eines langen Lebens aufzeigt.

Es geht darum herauszufinden, wie den Bedrohungen und Verlusten auch Positives und Ermutigendes abgewonnen wird. Es geht darum, mit Lebensmut die eigene Spur im Leben und im Alter zu finden.

Das Altern ist wie einen Wanderung mit unvorhersehbaren neuen Anforderungen, mit Höhen und Tälern. Altern bedeutet dabei, eine Zukunft zu meistern, die manchmal durchaus entmutigend erscheint. Die eigene Spur im Leben wirkt als Ermutigung. Wir sind, wer wir sind, und das ist gut so!

Leben verlangt Mut. Besonders im Alter.

Mut, Veränderungen herbeizuführen, gegebene Veränderungen wahrzunehmen, sie als Chance zu begreifen und zu versuchen, das Beste daraus zu machen.

Haben wir den Mut nach vorne zu schauen, offen für neue Entwicklungen zu sein? Es sind nicht nur die sich mit dem Altern ergebenen Veränderungen, deren Annahme und Gestaltung uns nicht selten Mut abverlangt.

Es ist auch das in unserer Gesellschaft immer noch weit verbreitete negative Altersbild, das es nicht leicht macht, mutig JA zum Alter zu sagen. Haben wir den Mut, gegen dieses negative "Image" anzugehen! Altern verlangt Mut, JA zu sagen, zu seinem bisherigen Leben - und zu allem Neuen, was auf uns zukommt.

Wir sind, wer wir sind, und das ist gut so.