LAC Schülerteam stimmt sich auf DJMM Wettkampf ein

Am vergangenen Samstag trafen sich 23 Leichtathleten/innen des LAC Veltins Hochsauerland im Altersbereich von 10-15 Jahren zu einem gemeinsamen Training im Dünnefeldstadion in Meschede.
In 14 Tagen stehen in Menden die Qualifikationswettkämpfe im Rahmen der Mannschaftsmeisterschaften an, sodass noch einmal in verschiedenen Disziplinen trainiert werden sollte. Bei wechselhaftem Wetter wurde dabei von 10.00 - 13.00Uhr an 4 verschiedenen Stationen ein umfangreiches Training absolviert.

Zu Beginn der Trainingseinheit führte die 15-jährige Svenja Adam (TV Schmallenberg) eine kurze Erwärmung mit allen Sportler/innen durch. Danach erfolgte die Einteilung in 4 Gruppen.

Der ehemalige Seniorenweltmeister mit der deutschen 4x100m Staffel Rolf Temme (TSV RW Wenholthausen) übernahm das Sprinttraining und versuchte vor allem beim Tiefstart einige wesentliche Hinweise zu geben.

Rainer Pley (TV Neheim) führte an seiner Station ein Staffeltraining durch. Bei den teilnehmenden Schülern/innen aus 8 verschiedenen Vereinen ging es hauptsächlich darum, eine einheitliche Wechseltechnik einzuüben und die Sprinter/innen auf verschiedene Situationen einzustellen.

Eine Schwachstelle bei vielen Schülern/innen ist der Hochsprung, da er im Rahmen des Trainings meistens zu kurz kommt. Deshalb übernahm Lena Wiesemann (TuS Rumbeck) die Aufgabe, bestimmte technische Schwerpunkte dieser Disziplin zu trainieren. Ähnliches gilt für den Speerwurf. Hier erarbeitete der sportliche Leiter Reiner Geinitz mit einigen Sportlern/innen einen Wettkampfanlauf, damit sie in diesem Bereich über eine gewisse Sicherheit verfügen.

Die kommenden Wochenenden werden nochmals durch eine umfangreiche Wettkampftätigkeit gekennzeichnet sein. Dafür bildete dieses Teamtraining eine effektive Ausgangsposition.