VHS - Sicher und gesund unterwegs mit dem Rollator

Sicher und gesund unterwegs mit dem Rollator

Kursleiter: Klaus Linnenberg

Immer mehr Menschen sind auch im fortgeschrittenen Alter unternehmungslustig und wünschen sich trotz körperlicher Einschränkungen mehr Mobilität.

Mit einem Rollator können sie schnell Unabhängigkeit und Mobilität zurückgewinnen. Damit Sie sich dabei sicher und gesund durch den Straßenverkehr bewegen können, üben Sie mit speziell ausgebildeten Rollatortrainern unter anderem richtiges und sicheres Gehen mit dem Rollator, die richtige Einstellung und Anpassung des Rollators, das Überwinden von Hindernissen wie Absätzen, Stufen, Bordsteinen, Sitzen auf dem Rollator, richtiges Bremsen und das Vermeiden von Stürzen.

Aufbauend auf diesem Grundwissen werden Sie mit Spaß lernen, wie Ihnen regelmäßige Bewegung ein Stück Lebensqualität zurückbringt. Es stehen zwar auch Rollatoren zum Üben zur Verfügung, doch besser ist es, wenn man mit dem eigenen Gerät übt und auch überprüft, ob der eigene Rollator richtig eingestellt ist. Bitte bringen Sie also Ihren Rollator zum Kurs mit.

Ihre VHS bietet Ihnen diesen Kurs in allen drei Gemeinden an!

W - 860.58 Sicher und gesund unterwegs mit dem Rollator - Wesel

Montag, 10.09.2012, Donnerstag, 13.09.2012 und
Montag, 17.09.2012, jeweils 10.00 - 11.30 Uhr,
WESEL, VHS-Gebäude "centrum", Ritterstr. 10 - 14, R. 300

H - 860.59 Sicher und gesund unterwegs mit dem Rollator - Hamminkeln

Montag, 10.09.2012, Donnerstag, 13.09.2012 und Montag,
17.09.2012, jeweils 14.00 - 15.30 Uhr,
HAMMINKELN, Rathaus Hamminkeln

S - 860.60 Sicher und gesund unterwegs mit dem Rollator - Schermbeck

Montag, 10.09.2012, Donnerstag, 13.09.2012 und
Montag, 19.09.2012, jeweils 16.30 - 18.00 Uhr,
SCHERMBECK, Rathaus

6 UStd. (3 Termine x 2 h) - 23,50 €

Anmeldung:

02 81 - 2 03 25 90
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