Miriam Dabitsch aus Velbert

Der Verzicht auf Nahrung soll viele positive Effekte auf die Gesundheit haben. Aber birgt Fasten auch Gefahren? Dr. Rüdiger Haas, Ärztlicher Direktor der LWL-Klinik Marl-Sinsen für Kinder- und Jugendpsychiatrie, gibt im Gespräch Antworten. Fasten wird immer beliebter - nicht nur in Bezug auf Nahrung, sondern auch die Mediennutzung oder Alkoholkonsum werden eingeschränkt. Bewerten Sie das als positive Entwicklung oder birgt sie auch Risiken? Grundsätzlich ist das eine positive Entwicklung. Es...

Bevor die Tarifverhandlungen für die Beschäftigten des kommunalen Nahverkehrs in die zweite Runde gehen, erhöht die Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in NRW den Druck auf die Arbeitgeber. Am Donnerstag (15. Februar) werden erneut landesweit Beschäftigte zahlreicher Nahverkehrsunternehmen ganztägig zum Streik aufgerufen. „Wir liegen aktuell noch meilenweit auseinander. Während wir die Beschäftigten entlasten und somit den ÖPNV stärken wollen, setzen die Arbeitgeber auf verlängerte...

Einkaufen war für Jessica Tepass immer ein Horror. Einmal, erinnert sie sich, hat sie im Supermarkt Erbsen und Möhren gesucht. Weil auf den Dosen keine Bilder waren, hat sie allen Mut zusammen genommen und jemanden um Hilfe gebeten. Sie geriet an den Falschen. "Ob ich dumm sei, wurde ich gefragt." Diese Erlebnisse prägen. Jessica Tepass hat sich fast ihr ganz Leben lang durchgemogelt. Zu groß war die Scham zu sagen: "Ich kann nicht lesen und schreiben." Damit stand sie bei weitem nicht allein...

Marina Schiel (66) aus Duisburg engagiert sich beim Verein "brotZeit" dafür, dass kein Kind hungrig in den Schultag startet Morgens um 7 ist Martina Schiel schon munter. Zweimal pro Woche steht sie schnibbelnd im Frühstücksraum der Abteischule in Duisburg-Hamborn, bereitet den Grundschülern die erste Mahlzeit des Tages zu. Die 66-Jährige engagiert sich als Frühstückshelferin für den Verein "brotZeit". Der hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kindern ein kostenloses Frühstück anzubieten. Denn: "In...

In unserer Lokalkompass-Reihe "Entweder / oder - Promis müssen sich entscheiden" geben wir Prominenten Auswahl-Möglichkeiten zu ganz unterschiedlichen Themen vor. Sie treffen ohne lange zu überlegen eine Entscheidung. Heute im Interview: Nelson Müller. Der Sternekoch aus Essen (Restaurant Schote) ist in Stuttgart bei Pflegeeltern aufgewachsen, die ihn 2013 adoptierten. 2011 wurde der aus Ghana stammende Müller mit dem Michelin-Stern ausgezeichnet. Seit 15 Jahren ist der 44-Jährige regelmäßig in...

Menschen, die in der Innenstadt wohnen, kennen meist auch das leidige Thema "Parkplatzsuche". Ein Parkausweis für Anwohner kann helfen. Seit die jährliche Obergrenze von 30,70 Euro gekippt wurde, müssen Autofahrer in einigen Städten dafür aber tiefer in die Tasche greifen. Bürgerreporter Thomas Lewrenz hatte sich Anfang des Jahres in einem Lokalkompass-Bericht über die Kostensteigerung in Mülheim an der Ruhr aufgeregt. 400 Prozent werde das Anwohnerparken teurer. Anlass für eine kleine...

Ein silberner Mercedes älteren Baujahres fährt vor. Der Fahrer, mit schicker Sonnenbrille und Käppi, steigt aus. Er ist dick eingepackt, denn es ist kalt an diesem Morgen. Reza Salsani betritt das Büro der Tafel Niederberg, wird herzlich begrüßt. "Was macht der Umzug?", wird er gefragt. Reza winkt ab: "Der ist längst geschafft!" Stolz erzählt er mir von dem großen Haus, das seine Freundin, deren Sohn und er vor einigen Monaten bezogen haben. Zur Miete, und die ist nicht gerade niedrig, ergänzt...

Im Dezember ist Lena Simons zum ersten Mal auf dem Catwalk gelaufen - und das, obwohl sie fast nichts sehen kann. Die 30-Jährige möchte künftig hauptberuflich als Model arbeiten. "Ich habe immer schon gerne Selfies und Fotos mit Freunden gemacht", sagt sie. Vor ein paar Jahren kamen so genannte TFP-Shootings über Instagram hinzu. Das sind Shootings, bei denen Fotograf und Model unentgeltlich zusammenkommen, um Fotos zu machen. Eine Win-Win-Situation, denn der Fotograf erweitert sein Portfolio...

Beim zweiten Raumfahrtabend in Hattingen am Mittwoch, 28. Februar, ist der deutsche Astronaut Klaus-Dietrich Flade zu Gast. Er berichtet von seinen Erlebnissen im All, beantwortet Fragen der Zuhörer und gibt Autogramme. Wir verlosen ein Meet+Greet mit ihm.  Klaus Dietrich Flade einer von nur 13 deutschen Astronauten. Im Haus Kemnade wird der Raumfahrer einen bildgewaltigen Vortrag über seine Mission im All halten und gemeinsam mit Moderator und VfL-Bochum-Stadionsprecher Michael Wurst...

Wasser, wohin das Auge blickt: Flüsse treten über die Ufer, Hunde haben keine Lust mehr auf die Gassirunde und Wege rund um Seen sind wegen überlaufender Ufer gesperrt. Entsprechend widmen wir unseren Fotowettbewerb dem Thema "Flüsse, Bäche und Seen".  Was an einem heißen Sommertag als Quell der Erfrischung und bevorzugter Aufenthaltsort betrachtet wird, ist in diesem Winter längst zur Gefahr geworden: Die andauernden Regenfälle nerven nicht nur, sie bedrohen auch Existenzen und Zuhauses,...

Ein schwerer Unfall oder eine plötzliche Krankheit können jeden treffen, ganz gleich ins welchem Alter. Und schon kommt das Thema "Vorsorgevollmacht" in Spiel. In einem exklusiven Online-Vortrag vermitteln zwei Experten am Montag, 15. Januar, ab 19 Uhr Informationen zu diesem Thema. Wer nach einem Schicksalsschlag nicht mehr in der Lage ist, sich selbst um seine rechtlichen Angelegenheiten zu kümmern, benötigt einen Vertreter. Was viele nicht wissen: Selbst enge Vertraute können jedoch nur...

Melanie Nowak hat die Taschentücher schon bereit gelegt. Sie weiß, wenn sie über ihren Ehemann Kai spricht, wird sie sie brauchen. Er ist vor zwei Jahren an Krebs gestorben. Sie wurde mit 37 Jahren zur Witwe - einem Alter, in dem man glaubt, das Leben noch vor sich zu haben. Sie erinnert sich gut an jenen Tag im Hospiz. Melanie erwartete Besuch von einer Freundin. "Ich verließ Kais Zimmer, wollte sie im Vorraum empfangen, war ein paar Minuten draußen. Dann schlug die Uhr sieben und ich dachte:...

Olaf Henning wurde mit einem selbst komponierten Hit über Nacht zum Star. Obwohl der Sänger bereits als Kind Klavierunterricht und eine klassische Gesangsausbildung bekam, schlug er nicht direkt den künstlerischen Weg ein. Sein Durchbruch kam mit „Ich bin nicht mehr dein Clown“. Henning tingelte durch alle Ballermann-Diskotheken. Das ist 25 Jahre her. Und Henning steht immer noch auf der Bühne. Seit fast 400 Tagen ist der Sänger auf großer Jubiläumstournee. Das Tourfinale feiert er am 13....

Weihnachten steht vor der Tür! Habt ihr alle Geschenke verpackt? Plätzchen gebacken und Braten eingekauft? Dann kann es bald losgehen.  Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!Wir, das Team vom Lokalkompass, wünschen euch besinnliche Feiertage im Kreise eurer Liebsten, mit vielen interessanten Gesprächen, leckerem Essen und strahlenden Kinderaugen. Auf eine friedvolle Zeit! Solltet ihr zwischendurch ein bisschen Zeit haben, schaut doch mal in unsere Lesetipps und lasst ein Like oder einen...

Anna, Sofiia und Anton Balobanova haben sich endlich wieder. Nach 17 langen Monaten der Trennung hielten es Mutter und Tochter nicht mehr aus und reisten zurück in die Ukraine. Jetzt steht Weihnachten vor der Tür - Weihnachten im Krieg. Die junge Familie ist nicht in ihr Zuhause in Kiew zurückgekehrt. "Dort heulen oft die Sirenen und man wird morgens oft von sehr lauten Explosionen geweckt. Das ist beängstigend", sagt Anna Balobanova. Sie geht davon aus, dass die Hauptstadt im Winter ohne Licht...

Richard Brox lebte 30 Jahre lang auf der Straße. Aus seinen Erfahrungen schrieb er ein Buch - und wurde zum Bestseller-Autor. Jetzt ist sein neues Buch "Deutschland ohne Dach. Die neue Obdachlosigkeit" erschienen. Mit uns sprach er über sein Leben. Wie haben Sie es geschafft, 30 Jahre auf der Straße zu überleben? Indem ich mich nach außen abgeschottet habe. Ich habe versucht, nichts an mich rankommen zu lassen und anderen zu helfen. Das war mein Kraftspender. Beispielsweise habe ich...

Die Polizei Oberhausen hat eine neue Kampagne zum Schutz von Senioren vor Trickbetrügern gestartet Die Jagd auf den goldenen Sticker in Oberhausen hat längst begonnen. Fast 400 Sammelpaarungen, bestehend aus älteren Bürgern und deren Enkelkindern, haben schon das Stickeralbum der Polizei. Und wer schon einmal ein Stickeralbum hatte, weiß, dass einen der besondere Ehrgeiz packt. Das Ziel ist, restlos alle Sticker einzukleben. "Das haben bisher rund 100 Sammler geschafft", sagt Tom Litges,...

Neue Anfragen kommen nicht jeden Tag. Aber wenn das Telefon klingelt, wird es meist ernst. Rund 240 Anfragen, Beratungsgesuche und Hilferufe sind in den vergangenen zwei Jahren bei Heike Pöppinghaus und ihrem Team beim Kinderschutzbund Essen eingegangen. Immer ging es um sexuelle Gewalt. Anrufen kann beim Beratungsangebot "Sexualisierte Gewalt" grundsätzlich jeder, der zumindest ein Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt. "Das ist in Ordnung, man muss uns keine handfesten Beweise vorlegen", betont...

Die Erfolgsgeschichte geht weiter: Die Produktion „Musical Highlights“, die seit Jahren die Zuschauer gleich nach der Jahreswende begeistert, tourt auch im Frühjahr 2024 wieder mit einem neuen Programm und neuer Besetzung durch die Lande. Wir verlosen 5x2 Tickets. „Musical Highlights“ setzt auf die Stärken der Künstler und eine Programmauswahl, die den Abend zu einem Erlebnis für jeden Musicalliebhaber werden lässt. Es werden nur die Highlights geboten, für die man sonst viele Reisen in die...

In unserer Lokalkompass-Reihe "Entweder / oder - Promis müssen sich entscheiden" geben wir Prominenten Auswahl-Möglichkeiten zu ganz unterschiedlichen Themen vor. Sie treffen ohne lange zu überlegen eine Entscheidung. Heute im Interview: die Ehrlich Brothers! Andreas (45) und Chris (41) zählen zu den erfolgreichsten Magiern weltweit. Neben regelmäßigen TV-Auftritten machen die Brüder aus Bünde auf ihren Tourneen Stadien voll und verzaubern Groß und Klein mit ihren spektakulären Illusionen. Seit...

Freitag! Wieder ist Zeit für neue Fotos aus der Lokalkompass-Community auf unserer Newswall am Limbecker Platz in Essen! Das bedeutet: Fünf neue Schnappschüsse werden ab sofort auf Deutschlands größtem Medien-Bildschirm präsentiert. Ihr seid natürlich auch eingeladen, euch die imposante Darstellung vor Ort anzusehen. Wir können darauf hoffen, dass viele Menschen eure Bilder an der großen Newswall sehen werden. Tipps und Infos → Querformat: Das muss einfach. Das Seitenverhältnis ist ca. 6:1, den...

In unserer Lokalkompass-Reihe "Entweder / oder - Promis müssen sich entscheiden" geben wir Prominenten Auswahl-Möglichkeiten zu ganz unterschiedlichen Themen vor. Sie treffen ohne lange zu überlegen eine Entscheidung. Heute im Interview: Martin Rütter. Der Hundeprofi ist mit mehr als 25 Jahren Berufserfahrung der erfolgreichste Hundeexperte im deutschsprachigen Raum. Martin Rütter ist als tierpsychologischer Berater, TV-Hundeexperte und Referent sowie als Buchautor und Verfasser zahlreicher...

Gerade ist Hundeprofi Martin Rütter auf seiner fünften Live-Tournee durch die Lande unterwegs: Mit "DER WILL NUR SPIELEN" treibt er die Verständigung zwischen Mensch und Tier weiter voran. Wir verlosen 5x2 Tickets für die Show (Termine frei wählbar, siehe Ende des Beitrags).  Seit 25 Jahren befindet sich Martin Rütter auf tierisch-menschlicher Mission. Immer im Auftrag der Hunde. Und zur Aufklärung ihrer Halter. Ein Vierteljahrhundert ganz im Zeichen der besseren Verständigung von Zwei- und...

 "Die Nachwirkungen aus der Coronazeit sind nach wie vor vorhanden." Andriana Sakareli ist Pressesprecherin des Verbands Nordrhein-Westfälischer Omnibusunternehmen e.V. (NWO) und weiß, dass die Unternehmen im Bereich Bustouristik noch großen Aufholbedarf haben. Konkret hatte die Branche 2022 im Bereich Bustouristik 52 Prozent weniger Fahrgäste als vor der Krise. In Zahlen: Während im Jahr 2019 laut Angaben des Statistischen Bundesamts (Destatis) rund 77 Millionen Fahrgäste ihre Reisen mit dem...