Heiligenhauser Sebastian Hadamus läuft der Konkurrenz davon

Sebastian Hadamus aus Heiligenhaus ist ein leidenschaftlicher Läufer. Der 44-Jährige hat nicht nur großen Spaß daran, längere Strecken in möglichst kurzer Zeit zurück zu legen, er ist auch äußerst erfolgreich damit.

So wurde er kürzlich erst Deutscher Meister auf der Bahn über 10.000 Meter. Bei dem Wettkampf in Pliezhausen trat er in der Altersklasse M 40 an und ließ die Konkurrenz hinter sich. Mit der Zeit von 32:55,15 Minuten für insgesamt 25 Stadionrunden war er sogar der Schnellste aller, sogar der jüngeren Altersklassen. Es sei das erste Mal gewesen, dass er sich an die 10.000 Meter gewagt habe. "Bei den Distanzen über 3.000 und 5.000 Metern habe ich schon mehr Erfahrungen sammeln können." Nicht nur Erfahrungen, Pokale und Medaillen hat er über diese Lang- und Mittelstrecken ebenfalls gesammelt, denn hier wurde der zugezogene Heiligenhauser schon mehrfach Deutscher Meister. "Wie viele Titel ich insgesamt bereits erreicht habe? Puh, gute Frage! Das weiß ich gar nicht."

Dass er allen so erfolgreich davon läuft, kommt natürlich nicht von Ungefähr: "Ich trainiere jeden Tag", so Sebastian Hadamus. Zwei Einheiten von jeweils einer Stunde gehören zum Sportprogramm - egal ob unter der Woche oder am Wochenende. "Ich gehe das erste Mal schon vor der Arbeit raus und laufe einige Kilometer Richtung Velbert über den Panoramaradweg", informiert der Sportler. "Die Strecke ist schön und gut geeignet!" Nachmittags, wenn für den Kaufmann im Einzelhandel die Pflicht erledigt ist, werden ein weiteres Mal die Laufschuhe gebunden. "So lege ich jede Woche über 150 Kilometer zurück."

Erst mit 30 Jahren mit dem Laufen begonnen

Obwohl der 44-Jährige vor drei Jahren mit seiner Familie von Düsseldorf nach Heiligenhaus gezogen ist, ist er seinem Verein "ART Düsseldorf" treu geblieben. "Mit meinen Vereinskollegen und meinem Trainer fühle ich mich wohl und ich werde so gefördert, wie ich es brauche", sagt Hadamus, der erst mit 30 Jahren seine Leidenschaft für Leichtathletik entdeckte. "Ich dachte damals, dass es Zeit wäre, etwas für meine Gesundheit zu tun. Weil mir das Laufen im Rahmen der Bundesjugendspiele schon zu Schulzeiten am meisten Freude bereitete, begann ich also mit dem Joggen", erinnert er sich. "Im Wald traf ich einen alten Bekannten, der mich überzeugte, einen Wettlauf zu bestreiten. Von da an, nahm alles seinen Lauf."

Aktuell trainiert der Einzelhandelskaufmann für die Deutsche Meisterschaft über 5.000 Meter, die im Juli in Mönchengladbach stattfindet. Außerdem steht demnächst in Gladbeck ein Wettkampf an, bei dem 1.500 Meter zu bewältigen sind. "Eigentlich eine zu kurze Distanz für mich, aber ich nutze dieses Rennen als Training, um langfristig meine Zeit über 3.000 Meter zu verbessern." Die liegt aktuell bei 8:54,99 Minuten, angestrebtes Ziel ist es, sie noch deutlich zu unterschreiten.

Viel Unterstützung durch Frau, Kinder und den Trainer

Unterstützung und Rückhalt gibt es nicht nur vom Trainer, sondern auch von der Familie. "Meine Frau übernimmt inzwischen viele organisatorische Dinge rund um den Sport und die Wettkämpfe. Ich bin sehr dankbar, dass sie mir jeden Tag die Möglichkeit gibt, um zu trainieren und mich darüber hinaus auch zu den Läufen begleitet. Das ist nicht selbstverständlich", so der Vater von zwei Töchtern im Alter von sechs und zehn Jahren. Gleiches gelte für seine Mutter, die stets hilft und mitfiebert, wenn für ihren Sohn der Startschuss fällt. "Auch meine beiden Mädels kommen gerne mit, sie kennen es gar nicht anders, als dass ihr Vater ständig im Eiltempo unterwegs ist." Ob sie irgendwann auch an Wettkämpfen teilnehmen werden, weiß er nicht. "Aber die Zehnjährige läuft bereits mit mir zehn Kilometer am Stück und die Jüngere schafft auch schon fünf Kilometer", so der stolze Vater.

Ehrungen durch die Stadt Düsseldorf

Wegen seiner besonderen sportlichen Leistungen wurde Sebastian Hadamus bereits drei Mal von der Stadt Düsseldorf geehrt. "Dafür lädt der Bürgermeister ins Rathaus ein, gratuliert zum Erfolg und überreicht eine Ehrenurkunde."

Aktuelle Bestleistungen:
-1.500 Meter: 4:11,65 Minuten
-3.000 Meter: 8:54,99 Minuten
-5.000 Meter: 15:26,83 Minuten
-10.000 Meter: 31:50,84 Minuten