Zumba auch für Ältere „Gold“-richtig!
- hochgeladen von Liane Trzebiatowski
Am Dienstag, 3. Februar 2015, von 18:00 bis 19:00 Uhr beginnt ein weiterer Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. „Zumba Gold®“ mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.
Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein Sport und dafür lieber tanzen? Beides! lautet die Antwort aus Amerika. Sie trägt den Namen „Zumba®“ und beschreibt ein effektives „Tanz-Workout mit Spaßfaktor“.
Neueinsteiger, nicht ganz so Fitte Menschen und ältere, aktive Menschen die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten sind alle beim diesem Zumba® Kurs gold-richtig!
Auch der bereits bestehende Zumba® Fitness Kurs der immer montags von 20:10- 21:10 Uhr, in der Turnhalle Kuhstraße statt findet, sind neue Teilnehmer herzlich Willkommen, egal ob weiblich oder männlich.
Wer jetzt Lust auf Zumba® bekommen hat, schaut einfach kostenlos beim ersten Training vorbei. Teilnahmegebühr: 10er Karte á 50 Euro. Weitere Informationen können unter Email: info@mtv-langenberg.de oder telefonisch 0177/6013751 erfragt werden!
Autor:Liane Trzebiatowski aus Essen-Süd |
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