Neuer Zumba® Fitness Kurs beim MTV- Langenberg!

Am Montag, 31.3.2014 startet ein neuer Zumba® Fitness Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V., in der Zeit von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr, in der Turnhalle an der Kuhstraße in Langenberg.

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba ® Fitness wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien.

Für wen eignet sich Zumba®?
Das Zumba-Fitness® Training eignet sich für jede Altersklasse und jeden Fitness-Level. Jeder und jede Sportlerin kann nach der eigenen Intensität trainieren.

Wer jetzt Lust auf Zumba® bekommen hat, kann sich beim MTV-Langenberg per Email: Info@MTV-Langenberg.de anmelden. Die Teilnahmegebühr beträgt für 10 Einheiten á 60 Min., 55 Euro.

Weitere Informationen unter:
MTV-Langenberg 1882 e.V.
(außerhalb der Ferienzeiten)
im Vereinsheim, Donnerstraße 13
42555 Velbert-Langenberg
VHS-Gebäude – Hofeingang
Telefon: 02052 82595
Fax: 02052 926364
Email: Info@MTV-Langenberg.de
Internet: www.MTV-Langenberg.de
Sprechstunden:
Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr