Landesmeisterin im Bankdrücken

Erst seit rund dreieinhalb Jahren ist Nicole Bockholt unter die Sportler gegangen. Der Kraftsport hat es der 33-Jährigen angetan und hier besonders das sogenannte Bankdrücken, eine klassische Kraftübung aus diesem Sportbereich. Doch obwohl diese Sportart eher Männern vorbehalten ist, hat die Velberterin nun schon zu zweiten Mal in Folge einen beachtlichen Erfolg zu verzeichnen. Bei der Landesmeisterschaft in Witten holte sie sich kürzlich den Titel und ist stolz auf ihre Leistung: „Toll, wenn sich der Trainingseinsatz lohnt.“
Kraft ist nicht nur Männersache. Das bewies jüngst die Velberterin Nicole Bockholt. In Witten gewann sie im zweiten Jahr in Folge den Landesmeistertitel im Bankdrücken. Dabei stemmte sie 92 Kilogramm.
Nicht nur Kraft, sondern Ausdauer und konsequentem Muskelaufbau verdankt die 33-Jährige ihren großen sportlichen Erfolg. Doch ebenso beeindruckend ist, dass sie diesen Erfolg in einer Sportart feiert, die als reine Männerdomäne bekannt ist.
„Bankdrücken ist eine klassische Sportübung aus dem Kraftsport. Mittels einer ganz bestimmten Technik senkt man mit beiden Händen ein Gewicht ab und drückt es wieder nach oben“, so die Sportlerin. „Dabei kommt es natürlich auf die Konzentration an und auf ganz viel Geduld.
Als „Geduldsspiel“ bezeichnet die frischgekürte Landesmeisterin daher auch diese Sportart. Sie selbst sei erst vor rund dreieinhalb Jahren auf den Geschmack gekommen. „Vorher habe ich tatsächlich keinen Sport gemacht. Wahrscheinlich hat es mich fasziniert, was man als Frau für Kräfte entwickeln kann und mit der Zeit entdeckte ich dann meinen Ehrgeiz.“
Inzwischen trainiert Nicole Bockholt drei bis vier Mal in der Woche in einem Velberter Fitnessstudio und ihre Erfolge bestätigen sie und ihr Trainingsprogramm.
Bei der Landesmeisterschaft ging sie für den Verein Power-Lifting Duisburg an den Start, denn: „Leider gibt es in Velbert keinen Verein, der beim Gewichtheberverband gemeldet ist“, so Bockholt.
Doch das sei für einen Start unerlässlich, denn über den Verband erhalte man das Starterbuch für die Wettkämpfe. „Das Reglement ist streng. Regelmäßige, stichpunktartige Dopingkontrollen werden durchgeführt und man erhält seine Kontrollmarke jedes Jahr neu“, so die Kraftsportlerin, die für ihren Verein in der Klasse „Aktive“ der 20- bis 40-Jährigen an den Start geht.
Nach den beachtlichen sportlichen Erfolgen der jüngsten Vergangenheit richtet Bockholt ihren Blick nun in die Zukunft. Nächstes Ziel: Der Ruhrpokal in Herten.