Workout

Beiträge zum Thema Workout

Vereine + Ehrenamt

Sportliches Angebot im Ückendorfer Spunk:
Workout 4 Kids in Ückendorf

Jeden Dienstag zwischen 16.30 und 18 Uhr heißt es im Kinder- und Jugend-Zentrum Spunk am Festweg 21 Workout 4 Kids. Hier haben dann Kids ab 6 Jahren die Möglichkeit sich richtig auszupowern aber auf fit(ter) zu werden. Auf dem Programm stehen dabei viel Spaß, abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Action. Dabei können die gemachten Übungen später auch selbst zu Hause wiederholt werden. Die Teilnahme am Workout 4 Kids ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Einfach dienstags um 16.30 Uhr im...

  • Gelsenkirchen
  • 07.01.23
Sport
AROHA und KAHA sind mehr als ‘nur’ Fitnessprogramme.  | Foto: Copyright © Bernhard Jakszt, AROHA ACADEMY

Gesundheitskurse in Wickede
Freie Plätze in Rückenfitness, Yoga oder AROHA

In Wickede starten im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84, neue Gesundheits- und Entspannungskurse. Angeboten werden Kurse am Vormittag, Nachmittag und Abend. Freie Plätze gibt es derzeit noch beispielsweise in den Kursen "Haltungsschulung am Vormittag", "Rückenfitness" oder "Yoga und Meditation". Ein besonderer Geheimtipp sind die Präsenz- und Onlinekurse AROHA® und KAHA®, deren Elemente inspiriert sind vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der...

  • Dortmund-Ost
  • 23.08.22
  • 1
Sport
Beckenbodentraining, Ernährungsberatung trifft Sport & Body-Weight Workout: Der Turnverein Ratingen startet - neben dem umfangreichen Vereinsangebot - ab Montag, 25. April, ein vielfältiges Kurzzeitangebot für verschiedene Zielgruppen. | Foto: Zur Verfügung gestellt von: TV Ratingen

Kurzzeitangebot ohne Mitgliedschaft
Workout beim Turnverein Ratingen

Beckenbodentraining, Ernährungsberatung trifft Sport & Body-Weight Workout: Der Turnverein Ratingen startet - neben dem umfangreichen Vereinsangebot - ab Montag, 25. April, ein vielfältiges Kurzzeitangebot für verschiedene Zielgruppen. Definierte Start- und Endzeiten mit festgelegten Kurzgebühren erlauben eine flexible Teilnahme ohne Mitgliedschaftsbindung. Das Programm bedient mit ruhigen Angeboten wie „Beckenbodentraining“ und „Yoga“ bis hin zu Fitnesskursen wie „Bauch-Beine-Po“ und...

  • Ratingen
  • 08.04.22
Sport
9 Bilder

Fitnessplatz
Fit im Wittringer Wald

Ein optimales Bewegungsangebot gegen die Frühjahrsmüdigkeit bietet der neue Fitness-Platz an der Ringallee am Waldrand von Wittringen (Nähe Gildenstraße). Die Einweihung am vergangenen Samstag interessierte viele "bewegte" Gladbeckerinnen und Gladbecker. Nicht nur die sportliche Bürgermeisterin machte begeistert mit, auch der Nachwuchs legte gleich los. Die Anlage, geplant von der Abteilung "Stadtgrün" des Ingenieur-Amtes erfolgte zusammen mit einem "Trimm-Dich-Geräte-Hersteller". Im Angebot...

  • Gladbeck
  • 27.03.22
  • 1
  • 1
Sport

Tanzsportfreunde Essen
Latin Fitness am Westbahnhof

Neues Angebot der Tanzsportfreunde Immer locker aus der Hüfte: im Essener Westen können Sie Ihren guten Vorsätzen Taten folgen lassen und viel Spaß an der Bewegung erleben. Ab dem 9. Januar startet bei den Tanzsportfreunden in Essen West das neue Angebot „Latin Fitness“. Dabei wird Bewegung zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue und Samba auf den Bereich der Fitness übertragen. Die Kombination von schnellen und langsamen Latin-Rhythmen mit leicht nachvollziehbaren Tanz- und...

  • Essen-Nord
  • 26.12.18
Vereine + Ehrenamt

TV Voerde 1920 e.V. : Power-Workout für Frauen

Power-Workout für Frauen Runter mit den Kilos! Unter diesem Motto startet der TV Voerde ab Mittwoch, 26. August, einen Kurs „Power-Workout für Frauen“. Der Kurs findet vormittags von 9 bis 10 Uhr in der Mehrzweck-Halle an der Steinstraße statt. Eine Vereinsbindung ist nicht erforderlich. Informationen gibt es auf der Homepage des TV Voerde unter „Sport für alle“ (www.tv-voerde.de).

  • Dinslaken
  • 19.08.15
Sport

Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden mit Gymnastik Mix!

Mit dem neuen Kursangebot des TSC Eintracht fördern Sie Ihre Fitness, werden beweglicher und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Auch Ihre Gesundheit wird mit Sicherheit schnell von diesem Kurs profitieren! Das Ganzkörpertraining ist ein Mix aus den unterschiedlichen Elementen der Gymnastikwelt. Nach einer Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System werden verschiedene Muskelpartien (Rücken, Beine, Bauch usw.) gezielt gestärkt und trainiert. Abgerundet wird das Workout mit Dehn- und...

  • Dortmund-City
  • 20.04.12
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