Wellness

DIE KLEINE ENTSPANNUNGSPAUSE VOM ALLTAG Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Wir steuern mit unserem präventiven gesundheitsorientierten Stressbwältigungs- und Entspannungskurs " Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag" aktiv dagegen. In unserem...

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

Ob Reha-Patient, Spitzensportler, Fitnessfan oder Wellnessfreund– wer seinen Körper wieder aufbauen und ihm etwas Gutes tun will, dem bietet das annavita im St. Anna Hospital mit seinem breiten Kompetenzspektrum eine Vielzahl an Möglichkeiten. Dabei umfassen die Leis-tungen nicht nur Physiotherapie und Reha-Maßnahmen. Zahlreiche Kurse für die Herner Bürger gehören ebenfalls zum Angebot. Experten verschiedener Fachrichtungen Als Teil des Zentrums für Leistungsdiagnostik, Prävention, Therapie und...

Ob Reha-Patient, Spitzensportler, Fitnessfan oder Wellnessfreund – wer seinen Körper wieder aufbauen und ihm etwas Gutes tun will, dem bietet das Annavita im St. Anna Hospital mit seinem breiten Kompetenzspektrum die passgenaue Lösung. Dabei umfassen die Leistungen des Annavitas nicht nur Physiotherapie und Reha-Maßnahmen. Zahlreiche Kurse für die Herner Bürger gehören ebenfalls zum Angebot des Teams. Als Teil des Zentrums für Orthopädie und Unfallchirurgie bietet das Annavita insbesondere den...