Wellness

Kleine Auszeit vom Vorweihnachtsstress - Wellness im Winterwunderland. Fotos vom 12.12.12 gegen 12.12 Uhr ;-))

Mittlerweile verfügen 1,5 Millionen Menschen in Deutschland über eine hauseigene Sauna. Damit Ihnen nur der Gang in die Sauna, nicht aber die Stromrechnung die Schweißperlen auf die Stirn treibt, sollten Sie einen besonderen Blick auf die Isolation und die Dämmung legen. Die Decke der Sauna sollte über eine doppelte Rahmenkonstruktion und eine dicke Dämmschicht verfügen, damit eine starke Isolation gewährleistet ist und Wärmeverluste verringert werden. Beim Kauf einer Sonnenbank sollten Sie...

Verregnet, aber trotzdem nicht "ins Wasser gefallen" war mein Wochenend-Wellness-Urlaub im VdK-Kur-Hotel in Bad Fredeburg. Zur Not kann man sich ja auch im Hotel selbst die Zeit ganz gut vertreiben - und verwöhnt wurde man allemal mit sehr leckerem Essen und Getränken. Wenn 4 Frauen ein Wochenende dort genießen, gibt es keine Langeweile. Das Hotel kann man mit dem besten Gewissen jedem weiterempfehlen - alles blitzsauber und sehr schön eingerichtet, alle Angestellten besonders nett und das...

Seit dem 18. Juni 2012 verfügt das Wellnesshotel Till-Moyland über 4 Sterne. Die Bewertung bzw. Klassifizierung erfolgte durch den Deutschen Hotel- und Gaststättenverband. Peter Driessen: „Für die Gemeinde Bedburg-Hau wurde ein weiteres touristisches Highlight mit Wohlfühlcharakter geschaffen“. Der Freizeitstandort Moyland erlebt damit eine weitere Stärkung der Angebote neben Wohnmobilpark, Landtennisclub, Golfplatzanlagen und dem Museum Schloss Moyland. Bewertet wurde das Hotel mit dem...

Entspannt in den Sommer! Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, Genießen und Kraft tanken. Versorgen Sie Ihren Körper mit Ruhe. Mit dem neuen Kurs des TSC „Entspannt in den Sommer“ nehmen Sie sich Zeit für Besinnung und Entspannung, um daraus wieder die Kraft für anstehende Aufgaben in Beruf und Familie zu gewinnen. Eine Entspannungseinheit dauert 55 Minuten (donnerstags, 10.00 – 10.55 Uhr, Move) und wird in den ersten drei Sommerferien Wochen als Schnupperkurs angeboten. Eine Fortsetzung ist...

Gutes Leben auch in den reifen Jahren: Mit der zweiten Infobörse für Menschen ab 55 hat das Beratungs- und Infocenter Haltern (BIP) einen Erfolg erzielt. Die Messe konnte deutlich mehr Besucher ins Alte Rathaus locken als bei der Premiere vor zwei Jahren. Die demographische Entwicklung ist eindeutig: Die Deutschen werden immer älter, und der Anteil der Senioren an der Bevölkerung steigt. Längst haben Industrie und Dienstleister diesen Wachstumsmarkt erkannt und bieten heute eine viel breitere...

Ob Reha-Patient, Spitzensportler, Fitnessfan oder Wellnessfreund – wer seinen Körper wieder aufbauen und ihm etwas Gutes tun will, dem bietet das Annavita im St. Anna Hospital mit seinem breiten Kompetenzspektrum die passgenaue Lösung. Dabei umfassen die Leistungen des Annavitas nicht nur Physiotherapie und Reha-Maßnahmen. Zahlreiche Kurse für die Herner Bürger gehören ebenfalls zum Angebot des Teams. Als Teil des Zentrums für Orthopädie und Unfallchirurgie bietet das Annavita insbesondere den...

Bereits zum zweiten Mal hatten sich an diesem Samstag im Sportpark Monheim die geballte Kompetenz der Stadt versammelt, wenn es darum geht, Frauen einfach mal einen rundum perfekten Tag zu bieten. Dort wo sonst Sportler eifrig auf Laufbändern oder anderen Fitnessgeräten trainieren, waren an diesem Samstag nur Frauen in Straßen- oder auch in Arbeitskleidung zusehen. Die Räumlichkeiten des Sportparks Monheim beherbergten für einen Tag eine Wellness-Oase für Damen. An 15 Ständen wurden Massagen,...

Einen ganzen Tag lang mal so richtig entspannen, die Seele baumeln lassen und sich verwöhnen lassen - das haben Mütter das ganze Jahr über verdient, aber an ihrem Ehrentag ganz besonders. Deshalb verschenkt der Stadtspiegel zum Muttertag, der in diesem Jahr auf Sonntag, 13. Mai, fällt, ein Wellness-Paket im Gesamtwert von über 500 Euro. Wir möchten wissen: Warum ist Mama die Beste? Einsendungen per E-Mail an redaktion@stadtspiegel-recklinghausen.de. Einsendeschluss ist am Montag, 7. Mai. Unter...

Es ist wieder so weit. Der Stadtspiegel präsentiert aufs Neue einen Tag, der für die Beteiligte sicherlich unvergessen bleiben wird: wir suchen die „First Lady“ in Menden oder Balve. Denn der 23. Mai wird ihr ganz persönlicher Feiertag. Und, keine Angst, für Rundumbetreuung ist für die komplette Zeit ebenfalls gesorgt. Eine nette Dame begleitet unsere Gewinnerin, beantwortet Fragen und sorgt für Unterhaltung Wer für diese Aktion ausgewählt wird, sollte sich auf jeden Fall schon einmal den...

ja manchmal, geht es uns gut, eigentlich, so äußerlich, und wir erkennen es nicht gleich! Kann dieses Gefühl mittlerweile nachvollziehen, wenn man weiß, es ist nicht alles perfekt, nicht rund, es will gerade nicht soooo im Leben, wie wir wollen...es tut vielleicht sogar etwas sehr weh! Man hat noch seinen Job, hat sein Auskommen und gerade FREI an Ostern... und es schmerzt gerade kein Körperteil; alles also eigentlich ganz okay... Vielleicht lacht gerade sogar die Sonne, man ist mit Freunden...

Der „Initiativkreis City Steele“ macht am kommenden Wochenende volles Programm. Am Samstag und Sonntag (31.3 / 1.4.) locken die „9. Steeler Gesundheitstage“ auf den Kaiser-Otto-Platz. Es geht u.a. um die Themen Pflege, Betreuung, Fitness, Wellness, Vereinssport und Gesundheit. Und am Sonntag ist die Geschäftswelt im Mittelzentrum von 13 bis 18 Uhr verkaufsoffen. Das Programm auf der ESPO-Bühne: Am Samstag und Sonntag sorgt der Essener Sportbund (ESPO) für ein Programm auf der Bühne am...

Haben Sie in punkto Fitness, Wellness, Gesundheit und Pflege Fragen? Kein Problem! Antworten bekommt man an den „Steeler Gesundheitstagen“. Auf eine weitere Auflage können sich Besucher am 31. März und 1. April (Kaiser-Otto-Platz, Essen-Steele) freuen. Der Sonntag ist dann verkaufsoffen (13-18 Uhr). Foto: Archiv

Von Heinz Puzicha Unna. Wer zum Physiotherapeuten geht, der erhofft sich Linderung von Schmerzen oder Unterstützung zur Heilung von Unfällen oder nach Operationen. Zu einer Gesundung trägt aber auch ein gesteigertes Wohlbefinden bei, denn „Wellness, das ist Entspannung von Körper, Geist und Seele“, erklärt Physiotherapeutin Inga Friederichs von Vitalis. In ihrer Praxis, die sich seit Anfang März in der Massener Straße 89 in Unna befindet (zuvor Mühlenstraße 1a), bietet sie neben der klassischen...

Schluss mit dem Winter-Blues, der Frühling kann kommen! Auf 16 Seiten zeigen wir Ihnen heute, liebe Leserinnen und Leser, in unserer Beilage „Wohlfühlen in Dortmund“, wie man das Leben in unserer Stadt genießen kann: in der Sauna, dem Schwimmbad oder auch im Sportverein. Wir geben zahlreiche Tipps in Sachen Fitness, Gesundheit und Wellness, berichten über Neues aus Medizin und Forschung. Lesen Sie über neue Fitness-Trends, wie Zumba (Foto), das auch im Wasser Spaß macht und effektives...

In der Gemeinschaftsgrundschule Im Steeler Rott herrschte am Montag reges Treiben. Denn: Die Mädels waren wieder einmal los. Mit Erzieherin Annette Iglinski, die für die Kinder des „Offenen Ganztages“ eine Mädchen-AG anbietet, wurde ein Wellness-Nachmittag eingelegt. Einmal wie die Großen eine Gesichtsmaske testen - das hatten sich die Mädchen zu Beginn der AG gewünscht. Annette Iglinski kam diesem Wunsch nun nach und zwar mit einer Maske, die es in sich hat. In der Schulküche wird eifrig in...

Eine Untersuchung der Universität Regensburg im vergangenen Jahr hat gezeigt, dass das Karate-Training durch seine Vielseitigkeit erstaunlich positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie auf das Selbstbewusstsein und das seelische Empfinden gerade älterer Menschen hat. Die Karate-Abteilung des PSV-Bottrop hat daher beschlossen, eine spezielle Gruppe für Anfänger ab 50 Jahren noch im Februar einzurichten. Dem Verein gehören schon einige Mitglieder dieser...

Laufen muss nicht nur Spaß machen. Es schadet aber nicht. Alle Jahre wieder sind die Festtage irgendwann vorbei und das böse miese Wetter hindert 99% der wohlgenährten (überfressenen) Bevölkerung daran, sich vor die Tür zu bewegen und in Bestform zu kommen? Falsch! Sie zahlen etwa € 36.- und erhalten dafür totale Fitness. Stabiler Blutdruck, Null Cholesterin, Idealfigur, stabiles Immunsystem, Wohlfühlfaktor 1 + für (mindestens) ein ganzes Jahr. Ist das Nichts? Es ist möglich. Wie denn? Ganz...

Nicht nur unsere Gesellschaft, sondern auch der Sport hat sich verändert. Während wir immer älter werden, ist das Sporttreiben nicht mehr nur dem olympischen Leistungswillen verpflichtet, sondern vor allem auch der Erholung und Vorsorge. Die bauliche Anpassung des Gesundheitspark Nienhausen an diesen Wandel wurde nun vollendet. Fitnessstudio, Sauna- und Solelandschaft, eine Physiotherapiepraxis, ein Seminarzentrum und die Gastronomie sind nun alle unter einem Dach vereint. Der Verbindungstrakt...

Das ist vielleicht die Technologie, auf die alle Frauen und Männer gewartet haben: Die Kombination von Ultraschall und neuromuskulärer Stimulation rückt den Fettzellen zu Leibe – und das in entspannter Liegeposition. Tatiana Ungeheuer von mybeautyfit schwört auf die moderne Technologie und bietet sie neuerdings für ihre Kunden an. Das Einzigartige an der schonenden Methode, mit der Tatiana Ungeheuer und Team in ihrer Fitness/Beauty/Wellness-Lounge gegen die überschüssigen Pfunde ihrer Kunden...

Auf den Tipp einer lieben Freundin hin hatten wir dieses verlängerte Wellness-Wochenende gebucht. Und zwar in Haltern am See, nur eine gute Stunde Autofahrt entfernt. Ideal also für einen Kurzurlaub. Nach der freundlichen Begrüßung und dem Einchecken erfahren wir, dass die entspannende Rückenmassage für Sonntag eingeplant ist. Also nichts wie raus und die Umgebung erkunden! Das Wetter gibt alles, um uns für den schlappen Sommer zu entschädigen und wir schlendern erstmal am Seeufer entlang....

Seit mehreren Jahren schon läuft beim Wochen-Anzeiger die Aktion: „First Lady für einen Tag“. So auch in diesem Jahr. Alle Leserinnen ab 18 Jahre sind aufgerufen, sich daran zu beteiligen. Was Sie gewinnen können, finden Sie im Inneren des WA vom 5. Oktober auf den Seiten 10&11. Dort erfahren Sie alles über unsere Kooperationspartner und finden den Bewerbungscoupon. Schreiben Sie uns, warum Sie es verdient haben, unsere First Lady für einen Tag zu sein. Einsendeschluss ist der 22. Oktober,...