LK-Gemeinschaft
Gesundheitswandern mit der Volkshochschule
Wandern ist gesund und macht Spaß
Die Volkshochschule bietet am Dienstag, 30. August, den Kurs Gesundheitswandern an. Je nach Kondition der Teilnehmer wird eine Strecke von drei bis fünf Kilometern zurückgelegt. Die Gesamtdauer einer Wanderung beträgt 90 Minuten. Das Besondere daran ist, dass die Gruppe an schönen Plätzen Übungspausen einlegt und in der Natur Übungen macht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung stärken. Treffpunkt ist die Bushaltestelle Buchenwäldchen, Westfalenstraße 49. Die Kursleiterin ist...
