Ratgeber
VHS Arnsberg/Sundern
Wandern, Yoga und QiGong
Ein Wochenende lang wandern und bei leichten Körperübungen aus Yoga und QiGong unter Anleitung von Waldpädagogin Claudia Seidel im Wald entspannen – dazu lädt die VHS Arnsberg/Sundern vom 25. bis 27. September ins Bildungszentrum Sorpesee ein. Die sauerstoffreiche Waldluft, die positiven Eindrücke durch eine abwechslungsreiche Landschaft und die Ruhe der Wildnis verhelfen zu einer tiefen Regeneration und Fokussierung auf den eigenen Körper und die Gedanken. Nähere Infos bei der VHS...
