Training

Kostenloses Fußballtraining für Mädchen in geschützter Atmosphäre – das geht bei den Angeboten von „Mädchen an den Ball“. Das Wohnungsunternehmen Vonovia hat das Projekt über eigene Stiftungsgelder zwölf Monate lang mit insgesamt 10.000 Euro gefördert und so gemeinsam mit weiteren Sponsoren den Aufbau einer zweiten Gruppe des Standorts Bochum ermöglicht. Mittlerweile trainieren auf dem Vereinsgelände des FC Bochum regelmäßig zehn bis 15 Mädchen pro Woche. Geschützter Raum für Spaß am Sport...

Regelmäßiges Clownstraining für Fortgeschrittene Hier bekommen die Teilnehmenden die Möglichkeit, 1x im Monat (von September 2024 bis April 2025) ihre clownesken Fähigkeiten weiter auszubauen und zu vertiefen. Kontinuität um die eigenen clownesken Spielmöglichkeiten zu erweitern und zu verfeinern. Begleitet von geeigneten Übungen und Trainingsmethoden aus dem Bereich des clownesken Spiels, Fools – und Clownstheater. Dieser Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet. Die Termine für 2024/2025: 8...

Vom 26.-29 Mai 2023 nahm der Budokan mit Sam Altkemper, Cezary Pietrzak und Anna-Marie Schneider am internationalen 7-21 Randori in Rimbach im Odenwald teil. Das Besondere daran war, dass innerhalb dieser vier Tage sowohl trainiert als auch im Wettkampf gegeneinander gekämpft wurde. Da sich das Turnier am Round-Robin-System orientierte, hatten die Karateka trotz eventueller Niederlagen weiterhin die Möglichkeit in Kämpfen wertvolle Wettkampferfahrung zu sammeln. Auch aus den Trainingseinheiten,...

Für viele Schulen in Bochum war er in den letzten Jahren ein fester Bestandteil des Terminkalenders: der Stadtwerke Westparklauf der Bochumer Schulen. Coronabedingt musste der Lauf in den letzten zwei Jahre pausieren. Jetzt kommt der beliebte Schülerlauf, eine Kooperation der Stadt Bochum, des TV Wattenscheid 01 und des Teilinternats für Leichtathletik in Bochum, zurück in den Bochumer Westpark. Der TV Wattenscheid 01 freut sich, Bochumer Schüler der Jahrgänge 2008 bis 2013 am Dienstag, 31....

Sorry,bin kein Teamplayer in Sachen Sport - aber es ist nie zu spät,um mit dem Training zu beginnen. Ich wurschtel gern allein. Kleine Fitnessecke in den eigenen vier Wänden das ist eher meins. Das spart Zeit und Geld und lässt sich ganz wunderbar in den Tagesablauf einbauen. Wie weit meine Disziplin wohl reicht? Nein, Muskeln will ich nicht aufbauen, ich möchte 10KG von meinem Körpergewicht entsorgen. Gerne mehr. Wieder einmal Pfunde angesetzt. Und möglichst laut und falsch beim Sport Singen...

Am gestrigen Samstag fand sich zunächst die Jugendabteilung in der Mehrfachsporthalle der Graf- Engelbert- Schule ein, um mit einem offenen Training Interessierten die Möglichkeit zu geben einen Einblick in American Football zu bekommen.  Im Anschluss folgten die Rebels Ladies und wollten Neulingen einen Einblick in die Faszination des Sports geben.  Beide Abteilungen waren mit der Beteiligung zufrieden und haben klares Potenzial erkennen können. Auch der heutige Sonntag, der im Zeichen der...

Jugendliche und Kinder spielen Tischtennis in Hattingen - Mädchen und Jungen - Wir suchen sportbegeisterte Kinder ab der 3. Klasse und Jugendliche. Du bist schon der Stein-Platten-Champion in der Schule? Du hast das letzte Rund-Lauf-Turnier locker gewonnen? Oder Du kannst Tischtennis noch gar nicht so wirklich, findest den Sport aber einfach cool. Dann herzlich Willkommen beim VfL Winz-Baak Trainingsort und -zeiten Sporthalle Oberwinzerfeld, Regerstraße 33 in Hattingen montags zwischen 17:00 –...

Ein höhenspezifisches Trainingsprogramm haben Prof. Alexander Ferrauti, Dr. Jaime Fernandez-Fernandez und Thimo Wiewelhove vom Lehrstuhl für Trainingswissenschaft der RUB zusammen mit Bundestrainer Peter Pfannkoch für drei Nachwuchsstars des Deutschen Tennis Bundes entwickelt. Ziel des Trainingslagers war es, die Talente auf den diesjährigen Junior Davis-Cup in Mexiko vorzubereiten. Während der vier Tage an der Ruhr Uni konnten sich die Tennisspieler auf die reduzierte Sauerstoffkonzentration...

Kinder brauchen Bewegungsmöglichkeiten – nicht nur um ihre motorischen Fähigkeiten ausbilden zu können, sondern auch zur Stärkung ihres Selbstwertgefühls und ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen in der Gemeinschaft soll dieses Ziel im Vordergrund stehen. Hier hat der Tennis-Verein Rot-Weiß Bochum-Werne in Kooperation mit der Volksbank Bochum-Witten die Möglichkeit geschaffen, diese Ziele mit der Elterninitiative „Menschen(s)kinder“ zu erreichen. Seit einigen...

Das schöne Wetter in den vergangenen Wochen hat geradezu noch einmal in den Abendstunden zu längeren Läufen eingeladen. Ich bin mehrmals auf meiner Lieblingsstrecke im Iserlohner Stadtwald rauf und runter gelaufen und habe abends die Stille genossen. Das Training habe ich am Sonntag unterbrochen, um am rewirpower-Halbmarathon in Bochum teilzunehmen. Im vergangenen Jahr haben vier Iserlohner (drei Mädels und ich) mächtig geschwitzt, weil es schwül war. Verganenen Sonntag waren die...

Es ist der 01.07.2012 – der Tag des Endspiels bei der Fußball Europameisterschaft in Kiew. Viele hatten ein Endspiel zwischen Spanien und Deutschland erhofft, in dem Deutschland endlich wieder nach 1996 den EM-Titel erringen kann. Leider kam es am Donnerstag ganz anders und wieder konnte Deutschland im Halbfinale, die Italiener nicht schlagen. Dieses EM-Aus für Deutschland schlägt immer noch hohe Wellen und ganz besonders steht der Bundestrainer Jogi Löw im Kreuzfeuer der Kritik. Die...

18 Löcher, ein Ball und wunderbare Aussichten: Der Golfclub im Bochumer Süden lässt die Herzen der Golfspieler höher schlagen. Im Mailand 127, direkt am Kemnader See mit Blick ins Bochumer Ruhrtal gelegen, befindet sich die 18-Loch-Platzanlage des Bochumer Golfclubs. Durch die hügelige Beschaffenheit des Geländes ist hier vom Golfer nicht nur eine gute Kondition, sondern auch taktisches Spielgeschick gefordert. Bis zu 50 Meter Höhenunterschied gilt es zu überwinden. „Durch die in den letzten...

Beim Training haben sich am Mittwoch zwei Profis des VfL Bochum 1848 verletzt. Während bei Zlatko Dedic die medizinische Abteilung anschließend Entwarnung gab, hatte Faton Toski weniger Glück. Der Mittelfeldspieler fällt wegen einer Schulterverletzung vier bis sechs Wochen aus. Es passierte im Abschlussspiel. Nach einem Zweikampf landete Toski unglücklich auf der Schulter und zog sich dabei eine schmerzhafte Luxation zu. Zwar konnte ein Physiotherapeut anschließend die Schulter wieder...